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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進血液循環、滋養皮膚，能夠達到美白皮膚、滋養皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因為桃花茶雖然具有美容養顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內的水分大量流失，引起身體脫水，導致電解質紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會出現體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 2190次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 154072次

• 黑豆漿孕婦可以喝嗎
  孕婦是可以喝黑豆漿的。黑豆漿營養豐富，比黃豆漿的營養還高，且富含植物蛋白，有補腎的功效，熱量也低，富含18種氨基酸。豆類食物可以補充大豆異黃酮，對女性來說是有益的，作為孕婦是可以喝黑豆豆漿的，孕婦食用對胎兒有一定的好處，可以滿足胎兒的營養需求。但喝的時候要注意豆漿的溫度，不要太涼，太涼可能會導致胃腸功能不適而腹痛，腹瀉，也可以同時與黃豆漿換著喝，所以孕婦是可以喝黑豆豆漿的。
  語音時長 01:12”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-01-03 10929次

• 來月經可以喝黑豆漿嗎
  來月經的時候最好不要喝黑豆漿，因為黑豆當中含有植物性雌性激素，如果在來月經的時候喝了黑豆漿，植物性的雌性激素就有可能會修復子宮內膜，使月經量減少，并且使月經會提前結束。在月經期間是不建議喝黑豆漿的，最好在月經完全干凈之后，建議喝黑豆漿，可以有效的維護卵巢的功能，并且也可以使皮膚的彈性變好，使皮膚有光澤。并且在來月經的時候也建議一定要保暖，可以每天喝一杯熱的紅糖姜片水，不僅有驅寒暖宮的作用，還有補血的功效，并且可以消除月經期間的疲勞感。在月經期間還是要注意保護自己，并且有一些在飲食上不能吃的東西是不可以吃的，像冰凍的飲料或者是寒涼的食物，都不可以食用。
  語音時長 01:20”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-02-18 42221次

• 晚上只喝豆漿能減肥嗎
  晚上如果只喝豆漿是具有一定的減肥功效的，豆漿中的熱量是極低的，脂肪含量也是比較低的，蛋白質含量又是比較豐富的，既可以滿足機體，對于營養物質的需求也不會造成能量的過剩，所以對于減肥來說，豆漿是很好的食物，晚上只喝豆漿，是具有一定的減肥功效的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-26 5203次

• 經期可以喝黑豆漿嗎
  黑豆漿只是屬于普通的豆制品食物，雖然服用以后可以補充體內的植物激素，但是喝黑豆漿通常不會直接影響月經血的排除，也不會導致痛經等不適現象，所以通常在月經期間是可以喝黑豆漿，而且這時候喝黑豆漿，由于是溫熱的飲品，還具有溫胃止痛作用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-12 7304次

• 喝黑豆漿能減肥嗎
  喝黑豆漿不可以起到減肥效果，但是在減肥期間適當的喝一些黑豆漿不會導致身體長胖，減肥需要通過調整飲食和有氧運動來達到減肥效果。黑豆漿中含有豐富的蛋白質，適當的喝一些黑豆漿可以幫助身體提高抵抗力。而且黑豆漿中還含有豐富的氨基酸，適當的喝一些黑豆漿，可以有效的補充身體能量。黑豆漿中還含有豐富的鉀和鐵等微量
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-15 2177次

• 豆漿能減肥嗎
  豆漿的原料為大豆，大豆屬于高蛋白類食物，對于我們人體有非常好的作用，每天早晨一杯豆漿是很好的選擇。它的功效具體如下：一、首先可以強身健體，對增強體質大有好處；二、對于中老婦女飲用，可以調節內分泌，改善更年期綜合征；三、喝豆漿還具有美容的功效，可以使皮膚變得白皙，容光煥發。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-07 24522次