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孕婦能喝濃茶嗎

孕婦一般不能喝濃茶,以免影響到胎兒的發育。

濃茶一般指在水中放入的茶葉過多,茶葉的顏色比較重,而且口味比較濃郁。濃茶中含有大量的咖啡堿、鞣酸等成分,而咖啡堿具有興奮神經的作用,孕婦在懷孕期間長期喝濃茶,容易增加胎動,而且容易引起失眠,使胎兒的發育受到影響。而且茶中所含有的鞣酸成分,還容易影響鐵元素在胃腸道內的吸收,導致孕婦在懷孕期間出現缺鐵性貧血的情況,從而也會對胎兒發育造成不利的影響,所以孕婦一般不能喝濃茶。

孕婦在懷孕期間應避免喝咖啡、濃茶、啤酒、白酒、紅酒等刺激性飲品,以免影響到胎兒的發育。孕婦在懷孕期間應注意攝入營養均衡,可以適當的增加蛋白質以及維生素的攝入,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、蘋果、西紅柿、黃瓜等,更有利于胎兒發育。

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