最近，我的一個朋友總是感到疲倦，身體狀態不佳。他擔心自己的健康狀況，特別是血糖問題，因為他在早上空腹測量血糖時，數值顯示為7.5mmol/L。這讓他非常擔憂，于是我決定陪他去醫院進行詳細檢查。在醫院，醫生詳細詢問了朋友的癥狀和生活習慣，并對他進行了全面的身體檢查。針對他早上空腹血糖7.5mmol/L的情況，醫生給出了專業的解釋。

空腹血糖7.5mmol/L并不嚴重，但與正常空腹血糖值相比較高，空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L。

日常貼士：

1、戒煙限酒：徹底戒煙，避免煙草對血糖和血管的不良影響。限制酒精攝入，男性每日不超過兩個標準飲酒量，女性不超過一個。

2、定期監測血糖：每天至少監測一次空腹血糖和餐后兩小時血糖。如有必要，可進行糖化血紅蛋白等長期血糖控制指標的檢測。

在日常生活中注意調整飲食和生活習慣，保持血糖水平在正常范圍內。同時，定期進行血糖監測也是非常重要的，以便及時發現并處理可能的血糖問題。