來(lái)完例假一般是指來(lái)完月經(jīng)。如果月經(jīng)周期規(guī)律、排卵規(guī)律，一般來(lái)完月經(jīng)后1~8天可能是安全期，如果月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵不規(guī)律，通常無(wú)法確定哪天是安全期，患有疾病時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)。
安全期通常是指女性在非月經(jīng)期，即使不采取避孕措施，同房也不宜懷孕的時(shí)期。如果月經(jīng)周期規(guī)律、排卵規(guī)律，排卵期大約是在月經(jīng)過(guò)后的第8~10天，月經(jīng)過(guò)后的1~8天通常是卵泡期，在此期間可能不會(huì)有成熟的卵子排出，因此同房時(shí)，即使不采取避孕措施，可能也不會(huì)懷孕。
如果自身月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵不規(guī)律，通常排卵沒(méi)有具體的時(shí)間，因此也無(wú)法確定來(lái)完月經(jīng)后哪天是安全期。此類(lèi)人群如果沒(méi)有生育計(jì)劃，在同房時(shí)需要做好避孕措施，預(yù)防意外懷孕。
平時(shí)需要做好自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度鍛煉，保持良好的心態(tài)，注意自身清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生不潔凈的性行為，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的疾病。
