駝背已經(jīng)定型一般還能矯正，矯正方法多樣，效果因個體差異而異，需綜合評估后制定個性化方案。
對于輕度至中度的定型駝背，體態(tài)練習與物理治療是首選。通過針對性的鍛煉，如俯臥抬首挺胸、靠墻站立等，可以強化背部肌肉，改善姿勢。此外，物理治療師會運用專業(yè)手法和器械，幫助調(diào)整脊柱排列，逐步糾正駝背。
若駝背與缺鈣導(dǎo)致的骨骼發(fā)育異常有關(guān)，適當補充鈣劑和維生素D是必要的。這些藥物能促進骨骼健康，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過量攝入。
在駝背嚴重影響生活質(zhì)量，如造成呼吸障礙時，手術(shù)治療可能是必要的。手術(shù)通常包括脊柱融合、截骨矯形等復(fù)雜過程，能有效改善脊柱形態(tài)，但風險與效果并存，需慎重考慮。
除了上述方法，日常生活中的姿勢保持也至關(guān)重要。無論是站立還是行走，都應(yīng)保持腰部挺直，避免長時間低頭。此外，選擇合適的床墊和枕頭，定期進行脊柱檢查，都是維護脊柱健康的重要環(huán)節(jié)。
在矯正過程中，患者應(yīng)保持耐心和信心，積極配合醫(yī)生的治療建議，以期達到最佳的矯正效果。如有疑慮或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)指導(dǎo)。
