??發燒成了不少人不得不面對的“小插曲”，每當這個時候，味蕾似乎也變得格外挑剔，總想著來點甜蜜的慰藉。那么，問題來了——發燒后可以吃蛋糕嗎？

??蛋糕中含有較高的糖分和油脂，這些成分在身體需要休息和恢復時，可能會加重消化系統的負擔，不利于退燒和身體恢復。此外，蛋糕中的某些添加劑還可能影響身體的免疫反應。因此，發燒期間還是建議選擇更為清淡、易于消化的食物。

??發燒后推薦以下飲食

?蔬菜粥：大米洗凈后加水煮至半熟，加入切碎的胡蘿卜和菠菜繼續煮至粥稠。該粥富含維生素和礦物質，易于消化，有助于提升免疫力。

?雞胸肉清湯：胸肉切塊，與姜片一同放入清水中煮沸，轉小火燉煮30分鐘，加鹽調味。其具有高蛋白、低脂肪的特點，有助于肌肉修復，增強體力。

?香蕉牛奶昔：香蕉去皮切段，與牛奶一同放入攪拌機中打成糊狀，可加蜂蜜調味。其富含鉀元素，有助于維持電解質平衡，緩解身體疲勞。

?更多發燒期間的注意事項盡在圖片區，歡迎點擊查看，讓你的康復之路更加順暢！