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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營養成分，非常齊備、齊全，但它也有個最大的特點，亞麻籽油當中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現在以下幾個方面：第一個，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養顏的作用。第二個，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個，它有能夠減少身體過敏的作用。第四個，它可以減少哮喘的發生。第五個，它能夠減少像風濕性關節炎、類風濕性關節炎的這種炎癥反應。第六個，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應。亞麻籽油有通便順腸的作用，因為亞麻籽油里面含有豐富的不飽和脂肪酸，所以它對于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過程當中，適當的用亞麻籽油，對咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 180840次

• 濕疹可以吃芒果嗎

  這個問題要辨證地看，濕疹和過敏有關，但如果芒果不過敏，你就可以吃；如果對芒果過敏，你就不能吃。所以你要到醫院去做過敏原的檢測，看看你對芒果過不過敏。如果不過敏，還是可以吃的。但是芒果由于它的果汁對有的人局部可以形成刺激，所以你吃的時候最好用湯勺舀了以后直接送到口腔里面，避免接觸外周皮膚，免得引起刺激過敏，所以這個也是很重要的。所以濕疹吃不吃芒果，要看你對芒果過不過敏，不過敏是可以吃的。

  

  01:07
  張文娟 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-01-15 6663次

• 亞麻籽粉能長期吃嗎
  亞麻籽粉能長期吃，因為亞麻籽粉它本身來說就屬于一種保健品，富含豐富的膳食纖維和不飽和酸。這種情況下對于人體補充維生素和相關的膳食纖維是比較好的，所以一定程度上是可以長期使用的，就和普通食物一樣。但是需要注意的是，亞麻籽粉在長期使用的時候不能夠過量，每次只能夠少量的服用，這樣的話對于人體來說是比較好的。因為如果大量進食亞麻籽粉會對人體造成一定的損害，甚至可能產生不良反應。所以，如果要長期吃亞麻籽粉的話，一定要控制，不能夠一次大量的吃，每次只要少少的吃上一小勺就可以了。這樣的話既能夠起到保健，補充膳食纖維的作用，對人體有好處，又能夠長期服用，對于人體來說起到一個長期有效補充的作用。
  語音時長 01:21”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 35276次

• 亞麻籽粉能長期吃嗎
  亞麻籽粉能長期吃，因為亞麻籽粉它本身來說就屬于一種保健品，富含豐富的膳食纖維和不飽和酸。這種情況下對于人體補充維生素和相關的膳食纖維是比較好的，所以一定程度上是可以長期使用的，就和普通食物一樣。但是需要注意的是，亞麻籽粉在長期使用的時候不能夠過量，每次只能夠少量的服用，這樣的話對于人體來說是比較好的。因為如果大量進食亞麻籽粉會對人體造成一定的損害，甚至可能產生不良反應。所以，如果要長期吃亞麻籽粉的話，一定要控制，不能夠一次大量的吃，每次只要少少的吃上一小勺就可以了。這樣的話既能夠起到保健，補充膳食纖維的作用，對人體有好處，又能夠長期服用，對于人體來說起到一個長期有效補充的作用。
  語音時長 01:21”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-10 61390次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開水沖服，這樣可以達到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調節患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見建議：建議亞麻籽粉一定要用開水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 22007次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃亞麻籽。亞麻籽對胎兒的大腦神經發育起到很好的作用，同時亞麻籽含有不飽和脂肪酸，對血脂的形成有很好的抑制和逆轉的作用，適量的食用有降血脂的功效。意見建議：建議懷孕期間多注意休息，不要勞累，生活規律，保持充足的睡眠，飲食多樣化，加強營養，多吃高蛋白、優質蛋白、含維生素多的新鮮水果和蔬菜，按時做好孕期檢查，定期觀察每個階段胎兒的生長情況。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-07 4003次

• 亞麻籽粉治療便秘嗎
  亞麻籽粉一般不能治療便秘，食物沒有治病的效果。亞麻籽粉是用亞麻籽磨成的粉末，具有較高的營養價值。亞麻籽粉當中含有脂肪、碳水化合物、蛋白質、鉀、磷等營養元素，而且含有豐富的不飽和脂肪酸，適當的吃亞麻籽粉，能夠從一定程度上補充身體所需的營養，對身體健康有益。由于亞麻籽粉只是一種營養較高的食物，起不到治療
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-28 0次

• 高脂血癥能吃亞麻籽粉嗎
  高脂血癥的患者一般情況下能吃亞麻籽粉。亞麻籽粉是亞麻籽經過機器粉碎，制作而成，所以亞麻籽粉里面基本保留了亞麻籽的營養成分。亞麻籽的營養比較豐富，里面含有膳食纖維、蛋白質、礦物質、亞麻籽膠、維生素、微量元素，高脂血癥的患者平時適量的吃亞麻籽粉，可以補充身體所需要的一些營養成分。但是患者吃的時候一定要注
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 201次