脾腎陽虛是指脾腎兩臟陽氣虛弱，導致身體機能下降、代謝減緩的一種病理狀態，為了改善這一狀況，中醫推薦通過食補和藥物調理相結合的方式，以達到溫補脾腎、增強體質的目的。下面，我們就來詳細了解一下脾腎陽虛的中醫調理之道。??

食補調理??

?可以吃羊肉、山藥等，羊肉性溫，具有溫補腎陽、益氣補虛的功效。山藥是藥食同源的食物，能夠滋養脾胃，促進氣血生化，具有健脾益肺、補腎固精的功效。

藥物改善??

??可遵醫囑使用附子理中丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物，具有溫補腎陽、溫中散寒、益氣健脾等功效，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多、畏寒肢冷等癥狀。

脾腎陽虛的常見癥狀??

?畏寒怕冷：脾腎陽虛的人常常感到畏寒怕冷，即使在溫暖的室內也容易手腳冰涼。

?腰膝酸軟：腎陽虧虛，不能溫養腰膝，導致腰膝酸軟無力，行走或站立時間過長時會感到明顯不適。

脾腎陽虛引發身體諸多不適。做好日常護理，對改善這種體質狀態很關鍵，可以點擊圖片查看日常護理事項。