??在追求健康養(yǎng)生的道路上，不少人熱衷于用中藥材泡水喝，茯苓和南沙參就是其中備受青睞的兩種。它們組合在一起泡水，究竟能帶來(lái)哪些神奇的功效呢？接下來(lái)，咱們就一起來(lái)深入了解一下。
??茯苓南沙參泡水喝的功效有哪些？
??茯苓有著利水滲濕、健脾寧心的功效。對(duì)于一些因脾虛導(dǎo)致的水腫、泄瀉等問(wèn)題，茯苓能發(fā)揮很好的調(diào)理作用。南沙參具有養(yǎng)陰清肺、化痰益氣的功效。在干燥的季節(jié)，很多人會(huì)出現(xiàn)口干咽干、咳嗽痰多等癥狀，這往往是肺熱燥咳的表現(xiàn)。南沙參就像一位“肺部清道夫”，能夠滋潤(rùn)肺臟，清除肺熱，緩解咳嗽和痰多的情況。兩者在一起搭配泡水喝，除了可以改善脾胃功能之外，還可以養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣養(yǎng)陰，泡水時(shí)具體的使用量要咨詢醫(yī)生。
適合喝茯苓南沙參泡水的幾種人：
?肺熱燥咳者：經(jīng)常感覺(jué)口干舌燥，喉嚨發(fā)癢，咳嗽時(shí)痰液粘稠且難以咳出，那么很可能是肺熱燥咳。南沙參的養(yǎng)陰清肺功效正好可以發(fā)揮作用，它能夠滋潤(rùn)肺臟，清除肺熱，緩解咳嗽癥狀。
?脾虛泄瀉者：脾虛泄瀉的人通常表現(xiàn)為大便稀溏、食欲不振、腹脹等。茯苓的健脾利水作用可以幫助脾胃恢復(fù)正常功能，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，從而改善泄瀉癥狀。
?心慌失眠者：長(zhǎng)期的精神壓力和不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致心慌失眠。茯苓的寧心安神功效可以幫助你放松身心，緩解緊張情緒，讓你更容易入睡。
?正確使用茯苓和南沙參泡水可以使其發(fā)揮更好的療效，正確的泡水方法已經(jīng)整理在了圖片中，可以點(diǎn)擊查看。
