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• 三伏天養生

  一年四季都是養生的一個時候，只不過不同的季節，不同的時候，它養生的注意事項不一樣，三伏天養生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節，如果我們體內是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 112827次

• 當歸可以泡水喝嗎

  當歸是一味補血的藥，作用主要是補血調經、活血止痛、潤腸通便，所以可以泡水喝。在泡水喝時可以取適當的當歸加入開水，直接沖泡，氣血兩虛或者血虛所引起的疲乏無力、眩暈、面所蒼白或者是微黃，伴有一些心慌、氣短、失眠、多夢，或者是女性陰血虛弱引起來的月經不調、閉經或者是月經過少、痛經等癥狀，都能夠起到輔助治療作用。另外因為當歸主要有活血的作用，所以對于虛寒性腹痛或者是跌打損傷引起來的血瘀，或者是風寒痹痛以及血虛、腸燥便秘，當歸都有很好的治療的效果。但是要注意，當歸畢竟屬于中草藥，所以有一定的不適合的人群，尤其不適合孕婦和兒童。另外像有慢性腹瀉和腹脹的人在發病期間也要注意不能喝當歸水，因為當歸有潤腸通便的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8219次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，運用敷貼療法來刺激體表的穴位，經過經脈以及傳導和調整，這樣可以糾正腑臟的偏衰，改善經絡氣血的運行，對于五臟六腑的生理功能和病理的狀態都是特別良好的，溫和的治療和調理作用以達到以固膚以及以表脫毒，以經通臟，還有以穴驅邪，扶正強身的作用。二、可以進行藥效的作用，藥物直接敷貼于體表穴位之上，藥性透過表腠理，由表及里，滲透達皮下組織，一方面在局部產生藥物濃度的相對優勢，另一方面可以通過經絡的貫通運行，直達腑臟失調、經期失調的病所，發藥物的歸根和功效的以及其他作用，從而能發揮最大的全身藥理效應。還有平時一定要定期周期性的鍛煉來提高自身的免疫力，因為自身的免疫力強才能抵御各種病毒的入侵。
  語音時長 1:25”
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 3664次

• 為啥三伏天不能喝中藥
  在民間很多老百姓都流傳著一段話，就是三伏天不能喝中藥，其實這種說法是錯誤的，三伏天是可以喝中藥的。而不能喝中藥的原因可能考慮三伏天比較熱。而中藥熬完之后不容易保存，容易變質，這可能是三伏天不喝中藥的一個想法和理論。實際上三伏天是可以喝中藥的，尤其是對于一些寒邪入侵這樣的疾病，比如小腹冷痛或者痛經，寒邪凝聚于關節而出現的風濕痹痛，最適合于三伏天進行治療，可以選擇一些藥物煎煮，每日服用起到較好的治療效果。因此，三伏天是可以吃中藥的。而中藥的選擇主要是一些寒涼的藥物為主，不要選擇過熱或者溫性的藥物。因此，是可以進行相關的治療，而不是說三伏天不能吃中藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-16 10774次

• 三伏天喝哪些養生湯
  三伏天可以喝苦瓜豆腐湯、三豆湯、老冬瓜鮮荷葉卿魚湯，綠豆湯，酸梅湯、銀耳湯、蓮子湯，冬瓜薏米煲鴨湯，香菇湯，消暑老鴿湯，南杏仁燉雪梨湯，鴨梨南北杏瘦肉湯、絲瓜豆腐魚頭湯。可以喝綠茶，泡菊花茶等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 5403次

• 三伏天針灸好嗎
  病情分析：比較好。針灸在時間上沒有特殊的規定，任何時間都可以，在季節上也沒有什么講究，春、夏、秋、冬都可以進行針灸調理，不僅能夠治療多種疾病，而且還能起到養生保健作用。意見建議：針灸時有一定的事項一定要注意，比如針灸后要注意保暖，避免受風寒，不能馬上洗冷水澡，而且針眼處不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，否則會降低針灸的治療效果。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 15004次

• 三伏天能喝黃芪黨參麥冬水嗎
  三伏天能不能喝黃芪黨參麥冬水需要根據個人體質以及是否有風熱感冒、脾胃虛寒等情況進行判斷，如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、如果患者體質虛弱，三伏天一般能喝黃芪黨參麥冬水。對于氣虛乏力、口干舌燥、心煩失眠等因暑熱導致的體質虛弱者，適量飲用黃芪黨參麥冬水有助于補氣養陰、生津止渴，緩解不適癥狀，這類
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次

• 三伏天可以吃當歸嗎
  三伏天是否可以吃當歸，應根據個人體質、是否存在藥物適應癥進行決定。如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、如果不屬于熱性體質、存在藥物適應癥，通常可以吃當歸。當歸屬于比較常見的中藥材，在三伏天如果不屬于熱性體質、并且存在藥物適應癥，比如出現血虛萎黃、月經不調、經閉痛經、跌打損傷、腸燥便秘等，通常可以吃當歸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-26 0次