專家建議: 不建議吃
慎食原因: 馬齒莧屬于一種寒涼的食物，在食用之后不僅會刺激胃腸道，使孕婦出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，還有可能會刺激子宮收縮，引起先兆流產(chǎn)，不利于胎兒的生長發(fā)育以及孕婦的身體健康。
注意事項(xiàng): 還不建議吃辣椒、螃蟹、醬菜等食物，可以吃瘦肉、雞蛋、西紅柿等食物。
正文:
懷孕不建議吃馬齒莧菜。
懷孕期間不可以吃寒涼辛辣刺激性的食物，以免對孕婦以及胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。馬齒莧屬于一種寒涼的食物，在食用之后不僅會刺激胃腸道，使孕婦出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，還有可能會刺激子宮收縮，引起先兆流產(chǎn)，不利于胎兒的生長發(fā)育以及孕婦的身體健康。
懷孕期間除了不可以吃馬齒莧菜，還不建議吃辣椒、螃蟹、醬菜等食物，都有可能會對孕婦自身以及胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。可以吃瘦肉、雞蛋、西紅柿等食物，有利于身體的健康，以及胎兒的發(fā)育。
懷孕期間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，有利于身體健康。同時(shí)，天氣變化注意防寒保暖，及時(shí)的添加衣物等。
