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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動，適度運(yùn)動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982130次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長，高血壓的患病率越來越多，也會不斷的增加。在我們國家成年人當(dāng)中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個(gè)比例。長期高血壓就會導(dǎo)致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導(dǎo)致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運(yùn)動量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎(chǔ)上長期用藥，堅(jiān)持治療。藥物治療需要長期堅(jiān)持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時(shí)也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發(fā)高血壓，血壓并不是很高的時(shí)候，可以先用中藥來調(diào)一調(diào)，試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 4576次

• 血壓高可以吃甜食嗎
  血壓高是可以吃甜食的。但是血壓高的人吃甜食是要控制攝入量的，不宜攝入過多，因?yàn)樘鹗持械奶欠直容^高，容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，身體出現(xiàn)肥胖之后，就有可能會導(dǎo)致血壓的數(shù)值存在異常。而且如果血壓高并伴有血糖高的話，這種情況是要控制甜食的攝入，因?yàn)樘鹗硶?dǎo)致血糖的不穩(wěn)定，也容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。血壓高的患者在飲食上要控制低鹽低脂飲食，要忌食辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒，其他的沒有過多的要求。高血壓患者平常要做好飲食調(diào)理，保證良好的情緒，不要過度的勞累，才有助于血壓的穩(wěn)定，降低并發(fā)癥的出現(xiàn)。血壓高要定時(shí)測量血壓。
  語音時(shí)長 01:29”
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-09-02 1389次

• 血壓高可以吃紅棗嗎
  血壓高的患者是可以適量的吃一些紅棗的，因?yàn)榧t棗當(dāng)中含有多種維生素和無機(jī)鹽，而且還含有蘆丁，蘆丁是可以軟化血管，降低血壓的物質(zhì)，對于高血壓還有一定的治療和防治的作用，所以高血壓的患者是可以適量的吃一些紅棗的。建議大家也不要一次性吃得太多，因?yàn)榧t棗含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，而且含糖量很高，如果一次性吃得太多，很有可能會導(dǎo)致高血壓有一些不良的癥狀。建議大家平時(shí)在日常的生活當(dāng)中所有的東西都建議要適量而止，不要一次性吃得太多，平時(shí)可以吃一些應(yīng)季的水果蔬菜，像蘋果，香蕉，梨，柚子，獼猴桃等都是可以的。平時(shí)還可以進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-25 7522次

• 血壓高可以吃三七粉嗎
  病情分析：血壓高也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻鄣模遣⒉荒軌蚱鸬街委煹淖饔谩Ｋ哉f還是不要盲目的去嘗試，一定要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對癥的藥物使用。意見建議：高血壓一旦確診之后，是沒有辦法完全治療好的，只有在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，才能夠平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制好了可以減少很多并發(fā)癥。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-28 1701次

• 血壓高不頭暈怎么回事
  病情分析：血壓高的患者不一定就會出現(xiàn)頭暈。有的患者長期的高血壓，有可能對這樣的血壓已經(jīng)產(chǎn)生了耐受，可能沒有任何的臨床不適感。但是雖然沒有不適，也應(yīng)該予以積極控制，因?yàn)殚L期的高血壓會加速血管老化，引起心腦血管疾病等。意見建議：有高血壓的患者建議應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑口服降壓藥物，控制好血壓，來預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)。另外，患者也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，包含低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動，作息規(guī)律等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-04 1203次

• 血壓高吃榴蓮有影響嗎
  血壓高吃榴蓮一般有影響，所以平時(shí)應(yīng)避免吃榴蓮。榴蓮是日常生活中比較常見的水果，具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，榴蓮中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠增加胃腸道蠕動，對于預(yù)防和緩解便秘有一定的作用，另外榴蓮中還含有比較豐富的維生素，維生素能夠在一定程度上提高身體的抵抗力，如果是健康的人群，可以適當(dāng)吃一些榴蓮
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 54次

• 血壓高可以吃豬肝嗎
  血壓高的患者一般情況下可以吃豬肝，但是要少量攝入。血壓是血液在血管內(nèi)流動時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，一般情況下可以分為舒張壓以及收縮壓，收縮壓的正常范圍值在90mmHg到139mmHg之間，舒張壓的正常范圍值在60mmHg到89mmHg之間。因?yàn)檠獕号c飲食有著一定的關(guān)系，所以血壓高的患者要控制個(gè)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次