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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13162次

• 膝蓋彎曲時疼痛原因

  膝蓋彎曲時有疼痛，最常見的原因：第一，就是我們的膝蓋骨，它由于一些勞損、受傷，發生的髕骨軟化。它附著的肌腱，在受到外力的作用的時候，就會出現膝蓋彎曲的時候疼痛。比如我們上樓、下樓的時候，肌腱受力、髕骨受力的時候，它就會疼痛。第二，就是當我們做深蹲，屈曲位的時候，肌腱受到牽拉，這時候我們的膝關節后方的腘窩這個區域，有一些肌肉附著點，這個肌肉附著點如果有長期的勞損，就會導致輕度的炎癥和水腫。那么這種情況我們通過一些的按壓和局部的理療，也能夠得到緩解。膝關節本身里邊有問題的，比如膝關節的半月板的損傷，膝關節的滑膜炎。還有膝關節內部，比如像前交叉和后交叉韌帶，以及膝關節內側和外側的副韌帶，這些韌帶和筋膜的疼痛，往往也來源于勞損和外傷。膝關節疼痛常見的原因就是這些，當然我們需要通過一些體檢，還有一些比如像影像學的檢查，來明確診斷，這樣后續的治療才會有比較好的準確性。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 331179次

• 膝蓋伸直就疼彎曲沒事
  這種情況考慮是由于骨關節炎所引起的癥狀，所以建議患者平時一定要多注意休息不要劇烈的運動，可以服用藥物鹽酸氨基酸葡萄糖加上三合鈣來進行治療，按療程用藥將對于病情會有所改善，但是可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力從而增強體質。另外患者平時一定要養成良好的生活規律，早睡早起，多注意休息不要熬夜保證睡眠充足對疾病的恢復也是非常關鍵的，另外就是平時生活可以調節自己的飲食多吃營養豐富，清淡易消化，高蛋白質高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，最后就是面對疾病時患者一定要保持一個良好的心態。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 14091次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  據描述的部位和癥狀分析，在排除急性外傷因素的情況下，膝關節在進行屈曲和伸直活動時出現疼痛，一般需要考慮可能存在膝關節骨性關節炎、膝關節的滑膜炎、髕韌帶勞損或者半月板損傷等疾病的原因。臨床上通常出現半月板后角的部位損傷的可能性更大。如果是半月板損傷，臨床上除了疼痛往往還會伴有膝關節腫脹、活動時彈響感、小腿酸軟無力等癥狀表現。建議平時要注意膝關節保暖、多做熱敷，可以口服布洛芬緩釋片、塞來昔布等藥物，緩解明顯的疼痛癥狀；要避免深蹲、過度負重等繼續加重膝關節半月板損傷的動作；并且建議前往醫院的關節外科就診咨詢、進行詳細的專科查體，并且完善膝關節x片、磁共振等檢查，明確具體的病因后采取針對性的治療措施比較好。
  語音時長 1:45”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-06 19349次

• 膝蓋伸直就疼彎曲沒事是什么原因
  這種情況大多數是由于膝關節半月板韌帶的損傷引起的癥狀。如果合并膝關節伸屈時，伴有彈響的疼痛，更能說明是半月板的問題。想要明確診斷，醫院骨科做一個膝關節磁共振檢查。目前建議減少活動，以休息為主，佩戴護膝，局部熱敷，理療烤電，最簡單的熱毛巾敷一敷，泡泡溫泉，泡泡熱水澡，外用紅藥氣霧劑或扶他林軟膏。口服氨糖和硫酸軟骨素，促進關節軟骨修復。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2402次

• 膝蓋伸直就痛彎曲沒事是怎么回事
  膝蓋伸直的時候就出現了疼痛，并且彎曲的時候沒有事情，這種情況下也有可能是膝關節的骨性關節炎，在伸直的時候，關節軟骨摩擦相對來講要比較大，這種情況就會引起局部的疼痛，另外也有可能是膝關節的關節半月板受到了損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 3802次

• 摔倒后胳膊彎曲沒事，伸直就疼
  摔倒后胳膊彎曲沒事，伸直就疼可能軟組織挫傷導致，也不能排除骨折的可能，患者需要及時去醫院就診，積極配合醫生治療。1、軟組織挫傷：軟組織挫傷是指肌肉組織、肌腱組織以及軟骨等軟組織在受到輕、中度破壞時出現的損傷，軟組織挫傷會導致局部皮膚出現顏色改變、皮下淤血等癥狀，還可能會出現腫脹及發熱的表現，也會導致
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-22 429次

• 膝蓋扭傷彎曲伸直疼
  膝關節扭傷的處理辦法：首先趕緊讓朋友帶你去就近的醫院，做一個膝關節的核磁共振，確認韌帶或者半月板有沒有損傷，運送過程中受傷的腿固定好不要受力，確定病情后才能進行下一步的處理。第二、如果是單純的扭傷或者軟組織的挫傷，沒有韌帶的斷裂或者半月板的損傷，就可以進行簡單的修養，就可以了。可以24小時之內冰敷，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 308次