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• 脾胃不好吃什么健脾養胃

  飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養胃的人食用。除了粥具有很好的養胃功效之外，湯同樣也有養胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養成良好的生活習慣，飲食要有規律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 39689次

• 脾胃不好怎么調養

  脾胃不好可以通過以下方面進行調養：第一，飲食調養是保養脾胃的關鍵，因此就是飲食要有規律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養脾胃要保持良好的情緒，根據研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 5655次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  推三關兩百次，在孩子前臂內側，面靠大拇指那一直線，父母用大拇指或中指指面沿那條線，從腕推向肘部，補脾經兩百次就是在孩子的大拇指面的指腹順時針方向旋轉推動。運內八卦一百次，就是在于孩子手掌面，以掌心為圓，從圓心至中指橫紋213處為半徑做圓圈，順時針方向圓圈推動。揉四橫紋三到五分鐘，就是在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指頭關節橫紋處。
  語音時長 1:24”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 6040次

• 孩子脾胃不好怎么調
  多給寶寶喝五谷雜糧熬制的粥，比如玉米，薏米仁、黑豆、蓮子等等，都有健脾益中，緩解小兒脾胃虛弱引起消化不良、嘔吐腹瀉等癥狀，在熬粥的時候要把豆類熬開花，這樣寶寶吃了容易消化吸收。給寶寶吃鵪鶉蛋，鵪鶉蛋營養豐富，有補益氣血，強筋壯骨的功效，一個星期給寶寶吃兩到三次，能夠減少小兒營養不良、腹瀉、脾胃不和等癥狀。經常按摩腹部和背部，幫寶寶按摩腹部能夠促進消化吸收，促進腸胃蠕動。按摩時一定要輕柔，每次按摩二十分鐘左右即可。因為寶寶還處在一個發育的階段，所以在這個時候，如果不注重他的一些飲食保健，就容易帶來更多不利的傷害。
  語音時長 1:32”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-30 9845次

• 孩子脾胃不好怎么調理
  1、年齡較小的嬰幼兒服藥難度可能較大，一般以服用益生菌為主，副作用相對較少。 2、如益生菌效果不佳，建議尋找導致脾胃不佳的原因，如因長期胃腸虛弱，可通過服用中藥進行調理，有利于脾胃功能的恢復。 3、如中藥療效不佳或出現嚴重的嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，可依據B超、胃電圖等檢查結果，進行相應的治療。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-29 4402次

• 孩子脾胃不好怎么食補
  給孩子做一些清淡的食品，不要大油、高鹽、辛辣的，每天給孩子喝一次米湯，大米和小米都能入脾經和胃經，調和補對身體的作用是雙向的。給孩子補充一些優質蛋白如：魚類、雞蛋、鮮奶等等。不要給孩子吃一些脂肪含量高的食物、燒烤、膨化類的食品。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-02 2601次

• 脾胃不好的孩子晚上吃什么
  脾胃不好的孩子晚上通常可以吃小米粥、雞蛋羹、參苓白術顆粒等食物和藥物。1、小米粥：脾胃不好主要與飲食不節、情志不暢、先天稟賦不足等因素有關，會影響胃腸道的正常消化和蠕動功能，而適量吃小米粥，其中的營養成分比較容易被身體吸收和利用，對身體健康有益。2、雞蛋羹：其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物等多種營養
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次

• 脾胃不好吃什么藥
  脾胃不好的患者需要吃一些健脾開胃、行氣消食的藥物。一般常見的藥物主要有以下幾種：第一、中成藥有山楂、麥芽、谷芽、雞內金等等。第二、還有一些常見的具有行氣、理氣、補血功效的藥物，常見的比如說山楂丸、健胃消食片、肥兒丸、四磨湯口服液、化食丸等等。第三、患者還可以服用參苓白術散進行調理，參苓白術散雖然在吃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 1764次