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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11227次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12853次

• 吃什么降血脂最快最好
  建議可以吃：一、大蒜，大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化非常有利。二、茄子，茄子在腸道內的分解產物可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。三、香菇及木耳，能夠降低血膽固醇和甘油三酯，據研究其降固醇作用比降血脂藥物安妥明要強十倍。四、洋蔥及海帶，洋蔥可以使動脈脂質沉著減少，而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉著也有一定作用。五、大豆，研究人員發現每天吃115克的豆類，膽固醇可以降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。六、茶葉，茶葉能夠降血脂，茶區居民血膽固醇含量和冠心病的發病率遠遠低于其他地區。七、魚類，魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，對于降血脂非常的有利。
  語音時長 01:40”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 68671次

• 吃什么降血脂最快最好？
  目前降低血脂最快的藥物以他汀類藥物為主，他汀類藥物主要包括辛伐他汀，瑞舒伐他汀，阿托伐他汀。其中瑞舒伐他汀和阿托伐他汀效果更加好一些。他汀類藥物主要是以降低總膽固醇為主，當然對低密度脂蛋白以及甘油三酯也有一定的降低作用。第二類降脂藥物主要是指貝特類藥物，例如非諾貝特膠囊，非諾貝特主要是以降甘油三酯為主，目前還有其他的藥物。例如普羅布考，普羅布考主要是用于降低膽固醇為主的藥物。血脂高的患者平時應該注意多參加一些有氧運動。例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，要控制飲食，多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物，少吃油炸食物。
  語音時長 01:10”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-09-07 13332次

• 降血脂吃什么藥最好
  血液中的血脂水平的升高是導致動脈粥樣硬化的一個主要的危險因素，對于控制血脂目前最好的推薦使用的藥物，主要還是他汀類的降血脂藥物。但是這種藥物可能會引起轉氨酶的增高，肌肉疼痛等癥狀。所以如果對這種藥物的副作用不能夠耐受的，還可以選擇中成藥的降血脂藥物，比如說血脂康。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-02-10 13302次

• 什么東西降血脂最好
  血脂高指的是血清甘油三酯以及膽固醇含量較高，血脂過高會引起動脈粥樣硬化，從而發冠心病，腦梗塞等心腦血管疾病。出現血脂增高，可以應用降脂藥物，另外還需要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜，水果，如黃瓜，西紅柿，油菜，苦瓜等。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 2902次

• 吃什么降血脂最快最好
  降血脂是許多心血管疾病患者關注的焦點。要實現這一目標，合理飲食與藥物治療是關鍵。從飲食方面來看，多種食物有助于降低血脂。燕麥、堅果富含不飽和脂肪酸和可溶性纖維，能有效降低低密度脂蛋白膽固醇。深海魚類如三文魚和沙丁魚，則因其豐富的Omega3
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-05 0次

• 降血脂吃什么食物最好
  并沒有降血脂吃什么食物最好的說法，降血脂一般可以吃燕麥、洋蔥、西蘭花、黑豆、三文魚等，食物并不能代替藥物治療疾病，如果血脂異常升高，建議及時就醫治療。1、燕麥：其中富含膳食纖維，可以降低膽固醇的吸收，每天適量吃不會導致血脂升高。2、洋蔥：其中含有前列腺素A和含硫化合物，可以輔助降低血液黏稠度，有利于
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-05 0次