女性腿痛膝蓋痛可能與受涼、過度勞累、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，可以通過保暖、休息、口服藥物等方式改善。
1、受涼：
在天氣寒冷時(shí)穿的衣服比較單薄，容易使身體受涼，導(dǎo)致腿部和膝蓋的血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)疼痛的情況，可以通過添加衣物或者熱敷的方式改善。
2、過度勞累：
若是女性長期從事重體力的勞動(dòng)，容易導(dǎo)致腿部和膝蓋處有過多的乳酸堆積，不能夠及時(shí)排出，可能有疼痛、腫脹等癥狀，一般在休息后癥狀會(huì)逐漸消失。
3、缺鈣：
如果女性存在挑食或者偏食的不良習(xí)慣，可能使體內(nèi)的鈣質(zhì)缺乏，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響骨骼的密度，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、四肢無力等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用乳酸鈣片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
4、外傷：
如果女性出現(xiàn)了摔傷或者車禍，可能會(huì)使下肢受到嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三七傷藥片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
經(jīng)常彎腰工作可能會(huì)引發(fā)本病，患病后腰椎間盤多個(gè)部分發(fā)生退行性改變，壓迫周圍神經(jīng)后會(huì)有腰痛、下肢疼痛、麻木等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
治療期間女性需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。如果癥狀持續(xù)得不到改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
