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• 戒煙第幾天開始排煙毒

  我們說吸煙本身就是一種疾病，在國際疾病分類當(dāng)中是專門，我們把它定義為煙草依賴。那針對煙草依賴的病人，我們知道吸煙對我們身體的危害，是非常大的，它不單單是對呼吸系統(tǒng)疾病的影響，包括心血管疾病，腦血管疾病，以及一些全身的其他器官的，一些癌癥，都可能跟吸煙有密切的相關(guān)。那么臨床當(dāng)中，最多見的就是COPD，那么COPD病人，在我們吸煙所導(dǎo)致的，臨床后果當(dāng)中，差不多一半，45%，就是和COPD是密切相關(guān)的。還有15%是跟肺癌密切相關(guān)的，因此煙草對我們的健康危害，是非常大的。所以我們就鼓勵吸煙的人，應(yīng)該盡早的戒煙，但是我們說戒煙以后，身體會產(chǎn)生哪些反應(yīng)呢，會不會一戒煙，我們身體這個煙草的影響，就在身體當(dāng)中沒有了呢。不是的，我們說一般抽煙的人，他吸煙的過程，都是個漫長的過程，那么對身體的危害，也是個積累的過程，那么通過戒煙，這個煙草對身體的毒害的消減，也是一個緩慢的過程。我們說通常情況下，如果說把煙草對我們身體的，這個危害的影響，能夠達(dá)到跟不抽煙的人，一樣的程度的話，我們通常這個經(jīng)歷，需要在十年左右的時間。

  

  02:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-04-15 37536次

• 慢性胃炎可以輕斷食嗎

  胃炎做輕斷食需要根據(jù)自身胃病的嚴(yán)重程度來選擇，如果是輕度胃炎，一般影響是不大的，可以做輕斷食。如果是胃炎是比較嚴(yán)重的中度或者重度的，一般不建議做輕斷食的療法。胃炎是指內(nèi)鏡檢查醫(yī)生所觀察到的胃部黏膜的炎癥性改變，可以看到黏膜上是有水腫或者充血的，有很大一部分病人的胃炎沒有任何癥狀，是可以做輕斷食的。輕斷食是在短時間之內(nèi)對食物攝入減少，要求是攝入比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有膳食纖維以及多種維生素，還有礦物質(zhì)，限制碳水化合物的攝入。而限制碳水化合物的攝入，對胃炎的影響一般是不大的。當(dāng)然也得看做輕斷食的這一類人的療法是不是科學(xué)，不能走極端。

  

  01:24
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-15 4142次

• 斷食多久開始瘦體型
  斷食是人們常用的一種減肥方式，但是在斷食的時候，我們還是需要注意很多問題的。首先建議患者斷食期間要進(jìn)行大量的飲水，一般斷食15天左右，才可以開始瘦體型，但是15天患者外形看上去會消瘦很多，但是這樣往往會對我們身體造成很嚴(yán)重的危害。如果想要減肥，在飲食上需要做足功夫，建議一定要合理的飲食，建議選用高蛋白的食物。平時的食物可以分為六類，主要是蔬菜，谷類，禽肉蛋，水果，油脂以及豆乳類，每一份大概需要提供90卡路里的熱量。在斷食的時候，500卡路里是等于5.5份食物，雖然是減肥，但也要做到營養(yǎng)均衡。
  語音時長 01:16”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 25715次

• 骨折幾天開始長
  如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況，一般兩周就開始生長。因?yàn)榘凑展钦塾系臅r間，骨折斷端兩周會有纖維連接，四周骨折斷端會有原始骨痂生長，然后進(jìn)入成熟骨痂期。進(jìn)入成熟骨痂期以后，骨折斷端就相對的穩(wěn)定，這時候就需要行肢體屈伸功能和肌肉力量鍛煉，以逐漸的恢復(fù)肢體正常的屈伸受力活動。骨痂成熟以后會進(jìn)入骨痂塑型期，而在骨痂塑形期病人就已經(jīng)恢復(fù)了正常的生活工作。所以，在病人出現(xiàn)骨折以后，四周內(nèi)一定要限制骨折肢體部位受力活動，以免影響骨折斷端纖維連接和原始骨痂生長，影響骨折的愈合。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-08 3613次

• 空腹多久開始消耗脂肪
  空腹后不運(yùn)動六七個小時可能都不會消耗脂肪，空腹時運(yùn)動約40分鐘應(yīng)該會開始消耗脂肪。但空腹運(yùn)動有害人體健康，同時也會有強(qiáng)烈的不適感，如惡心嘔吐，低血糖，肌肉酸軟等，可以在少吃一些食物的情況下進(jìn)行運(yùn)動，當(dāng)然過多的攝食也可能造成不適。建議去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢是否需要進(jìn)行抽脂手術(shù)。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 5018次

• 自體脂肪豐胸第幾天開始吸收？
  自體脂肪豐胸通常在第2-5天內(nèi)開始吸收。自體脂肪豐胸是指將身體其他部位的多余脂肪注射到胸部，從而達(dá)到胸部豐盈、飽滿的效果。而在進(jìn)行自體脂肪豐胸手術(shù)后第2-5天內(nèi)，被注射的脂肪就會開始吸收，之后會隨著自身血管長入，使新脂肪細(xì)胞趨于穩(wěn)定并成活。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-11-04 803次

• 減肥幾天開始消耗脂肪
  減肥通常3-5天開始消耗脂肪，在減肥的時候需要選擇科學(xué)合理的方式。如果生活中暴飲暴食、運(yùn)動量過少則會因熱量攝入過多，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起體重增長，不僅會影響美觀，也會增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以可以適度減肥。在減肥時應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格限制碳水化合物以及脂肪的攝入量，也可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動，比
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 斷食多久開始瘦體型
  斷食是人們常用的一種減肥方式，但是在斷食的時候，我們還是需要注意很多問題的。首先建議患者斷食期間要進(jìn)行大量的飲水，一般斷食15天左右，才可以開始瘦體型，但是15天患者外形看上去會消瘦很多，但是這樣往往會對我們身體造成很嚴(yán)重的危害。如果想要減肥，在飲食上需要做足功夫，建議一定要合理的飲食，建議選用高蛋
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 13310次