我有一個朋友，最近總是覺得腿腳無力，走路都有點不穩(wěn)。他去醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果醫(yī)生說他是缺鈣了，建議他吃一些維D2乳酸鈣片。朋友聽了醫(yī)生的建議，買了幾盒維D2乳酸鈣片，吃了一段時間后，腿腳無力的癥狀明顯改善了，走路也穩(wěn)多了。

朋友覺得這個藥很有效，就來問我維D2乳酸鈣片還有什么其他的作用。我上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)維D2乳酸鈣片的作用還真不少呢！下面我就來給大家分享一下：

1、補鈣：維D2乳酸鈣片中的鈣元素可以補充人體所需的鈣質(zhì)，預防和治療缺鈣引起的各種疾病，如佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。

2、促進鈣吸收：維D2乳酸鈣片中的維生素D2可以促進鈣的吸收和利用，提高鈣的吸收率。

4、緩解關節(jié)疼痛：維D2乳酸鈣片可以緩解關節(jié)疼痛，對于關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等疾病有一定的輔助治療作用。

大家在服用維D2乳酸鈣片的時候也要注意以下兩點：

1、多曬太陽：曬太陽可以促進維生素D的合成，提高鈣的吸收率，所以大家在服用維D2乳酸鈣片的同時，也要多曬太陽哦！每天曬太陽15-30分鐘就可以了，最好選擇在早上10點到下午2點之間曬太陽，因為這個時候的陽光比較柔和，不會傷害皮膚。

2、注意飲食：大家在服用維D2乳酸鈣片的同時，也要注意飲食，多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等。如每天喝一杯牛奶，吃100-200克豆制品，每周吃2-3次海鮮，就可以滿足身體對鈣的需求了。

當然啦，每個人的體質(zhì)和情況都不一樣，所以效果也會有所差異。但如果你也有缺鈣的困擾，不妨遵醫(yī)囑試試這個維D2乳酸鈣片，說不定它也會成為你的補鈣小秘訣呢！