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• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內的宿便。通過清除宿便，可以排除體內的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內的電解質紊亂，如果經常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 16259次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20217次

• 練肺活量有什么好處
  為什么說肺活量越大越好？肺活量是一個人做最大吸氣后再做最大呼氣即呼出氣流的量。缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時間會使肺活量下降，人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在消耗癢，機體只有在有氧供應充足的情況下才能正常工作。人體內部的癢供給靠以肺為主，肺的呼吸可以送去很多氧氣，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內代謝出的二氧化碳排出。肺部是我們身體和空氣交換的一個中轉站。這個中轉站的容量大小，就是每次呼吸空氣的交換量也就是肺活量，因此肺活量越大，相對對機體好處越多。因此我們練肺活量，主要是為了更好的讓我們機體提供一個成氧一個量，因此平時我們要經常鍛煉肺活量對我們的機體是有很大的好處。如果肺活量低的情況下，我們機體在攝氧能力和排除二氧化碳能力差時，給我們機體帶來一些不適的癥狀，比如嚴重者可以出現頭暈、頭痛、胸悶、精神萎靡等缺氧不適癥狀。
  語音時長 2:19”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-12-05 14730次

• 藥油推背有什么好處
  采用藥油進行推背，最好的好處就是可以改善局部的血液循環，可以活血化瘀，消腫止痛。這個時候對于減輕局部的炎癥反應，緩解局部的淤血以及局部疼痛的現象，效果都是比較好的，而且可以促進血液回流到心臟，對身體是比較好的。另外從中醫的角度來說，可以疏通經絡，緩解一些肌肉的緊張，疼痛，痙攣的現象，通過適當的推背的手法，可以疏通背部的經絡，刺激背部的穴位，而且可以緩解局部出現痙攣的軟組織的痙攣，使痙攣有效的緩解。適當的推背的手法可以緩解關節錯位的現象，尤其是胸椎小關節的紊亂，另外出現了一些背部的炎癥或者是筋膜炎的現象，也可以采用推背的方法來進行緩解。
  語音時長 01:11”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-18 4178次

• 背肌怎么練
  背部肌肉的鍛煉簡單點的在家里的人可以做腰背部肌肉功能鍛煉為主的，比如燕飛或是五點支撐法著兩個常用方法鍛煉，家外的大運動量的可以取游泳的或是去健身房適用專門鍛煉背闊肌的器械鍛煉為主的，具體如何鍛煉以自己方便的方式方法做，但是都需要長期堅持做才可以做到的，像快速鍛煉最好是去當地正規健身館找個專業教練或是中醫康復科醫生指導下做。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-01-21 2204次

• 經常推背有什么好處
  經常推背是有好處的，也等于做按摩。背部有豐富的肌肉和豐富的血管。有很多的穴位，通過推背可以使血流通暢，肌肉放松，推背的同時，背部的穴位得到了按摩。相應的穴位的五臟六腑得到了很好的調理作用。所以推背是一個促進健康的手法。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-04 13607次

• 練背的好處有什么，一文解析
  我曾遇到一位患者，他因為長期的坐姿不正確導致背部疼痛、僵硬，甚至影響了日常的工作和生活。他來到我的診室，尋求緩解疼痛和改善背部健康的方法。我告訴他，這可能是由于背部肌肉長期處于緊張狀態，缺乏鍛煉和放松導致的。檢查之后，我發現他的背部肌肉確實比較緊張，而且有些肌肉萎縮的跡象。針對他的情況，我為他制定了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-07 0次

• 練背的好處有什么，一文解析
  最近我陪父親去醫院就診，原因是父親總是覺得背部酸痛，擔心是不是身體出現了什么問題。在醫生的詳細檢查下，除了輕微的肌肉勞損，醫生還指出父親的背部肌肉相對較弱，建議加強背部鍛煉，也詳細介紹了練背的好處有哪些？這次就診讓我對練背的好處有了更深的了解。醫生告訴我們，練背不僅可以增強背部肌肉的力量和耐力，改善
  2024-04-10 0次