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• 高血脂可以喝豆漿嗎

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至會造成血管的堵塞、心梗或者腦梗。所以高血脂，是應該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內臟，多吃蔬菜和水果。那么豆漿主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆漿。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-28 12698次

• 豆漿可以晚上喝嗎

  豆漿可以晚上喝，豆漿其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆漿這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質、但是豆漿是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆漿，則容易導致體內腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內出現代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 25834次

• 喝豆漿可以減肥嗎
  豆漿屬高纖維食物，能夠解決便秘的問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。豆漿是有減肥的功效，豆漿除了有減肥的作用外，還能夠減少面部的青春痘、暗瘡的發生，使皮膚變得白皙潤澤、容光煥發。豆漿也屬于利尿出汗的食物，水聚集在體內無法地排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果是在減重期間，多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能夠減少水腫的機會，還能夠帶走一部分的熱量，讓人可以既能有吃的，又可以享受身體的減重效果。豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內的膽固醇，促進脂肪的排泄，使皮下的脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品，喝豆漿的時候，腸胃就開始消化豆漿，這里推薦大家在吃飯的時候喝一點，效果很好。如果是想在飯前喝，也是可以的，增加了飽腹感，也是可以起到減肥的作用。不過需要注意，喝豆漿最好是在活動量大的時候喝，不然也會容易囤積脂肪。喝豆漿瘦身，不僅僅可以減肥，而且能夠改善便秘，不過豆漿減肥的效果不是很快，一般都要進夠一個月后，才能看出來。
  語音時長 01:48”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 165342次

• 痛風能喝豆漿嘛
  痛風的患者是盡量不要喝豆漿，因為豆漿是屬于豆類的制品，所有豆類及豆制品都是含嘌呤比較高的食物，痛風的患者尤其是在急性關節炎發作期，要盡量少喝或者不喝豆漿。痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸濃度過高引起的一組代謝性疾病，長期尿酸增高會在關節及周圍組織沉積，引起痛風性關節炎和內臟損害，以痛風性腎病和腎結石常見。痛風病人要節制飲食，避免暴飲暴食，避免進食含高嘌呤的食物，要嚴格戒酒，多食用堿性食品或飲料，也要多飲水，肥胖者要控制和減輕體重。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 6835次

• 喝中藥能喝豆漿嘛
  豆漿不能與中藥同時服用。因為豆漿包含蛋白質和豐富的營養物質，服藥期間喝豆漿，會影響藥物的治療效果，藥物與豆漿結合產生化學反應生成沉淀物甚至有害物質，對疾病好轉和健康均有影響。喝中藥的時候有很多禁忌，平時一定要多加注意。不能吃生冷，辛辣，油膩，煎炸等食物。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 4703次

• 減肥喝豆漿還是牛奶好
  病情分析：都可以。無論是豆漿還是牛奶，都是具有高蛋白，高鈣的營養物質。不過因為個人的體質不同，所以選擇也不相同。意見建議：在減肥期間，飲食是占很大作用的，所以建議咨詢專業的營養師，制定科學的食譜，只有這樣，減肥才能事半功倍。而且減肥是一個長期的過程，需要有堅強的毅力進行堅持。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-15 4206次

• 減肥可以喝豆漿嘛
  減肥期間可以適量飲用豆漿。豆漿作為一種營養豐富且低熱量的飲品，對減肥人群來說是一個不錯的選擇。豆漿中富含優質蛋白質，這對于維持肌肉量至關重要。在減肥過程中，體重的下降可能伴隨著肌肉的流失，而豆漿中的蛋白質有助于減少這種流失，保持基礎代謝率的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 減肥可以喝豆漿嗎
  豆漿作為一種傳統的營養飲品，在減肥期間一般是可以適量飲用的。豆漿不僅營養豐富，而且具有低熱量、高纖維的特點，對減肥有一定的輔助作用。豆漿中含有豐富的植物蛋白質，這對于減肥期間維持肌肉量非常重要。減肥過程中，體重的下降往往伴隨著肌肉的流失，而
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-28 0次