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• 骨關節炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關節炎患者可能有一個誤區，覺得我們關節退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當的一些關節的活動，可以加強一些關節周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節的作用，就有些骨關節炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節保護的作用。如果我們適當的運動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節炎。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6654次

• 骨關節炎用藥

  骨關節患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關節炎治療中經常也使用，氨基葡萄糖進行骨關節炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關節的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復的作用。所以常用，在骨關節炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復，在理論上，甚至可以延緩骨關節炎的進程。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6812次

• 骨關節炎可以快走鍛煉嗎
  患者出現了骨關節炎，一般讓患者避免進行快走，這樣會加重對關節的損傷，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳、平地散步、打太極拳或者是騎自行車，這樣對患者的關節不會造成比較大的影響。一般患者出現了骨性關節炎，早期的時候患者應該避免劇烈的運動，關節可以使用保護裝置，比如患者的膝關節可以使用護膝，關節周圍可以進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環，改善癥狀。一般患者出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，它可抗炎，消腫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-09 1601次

• 骨關節炎患者可以快走鍛煉嗎
  患者出現了骨關節炎，一般建議患者不要進行快走鍛煉，快走鍛煉會加速骨關節的退變，加速它的磨損，一般會促進骨關節炎的進展?；颊呖梢赃M行一些有氧的鍛煉，比如患者可以騎自行車，在平地散步，或者是打太極拳，這樣既能夠鍛煉，又不會對關節進行損傷?；颊叱霈F了骨關節炎，一般是表現為關節的退變，或者是關節的勞損，有的患者出現了關節骨折，從而造成了周緣出現明顯的骨贅，會壓迫周圍的骨組織，以及軟組織，從而出現關節的疼痛，關節的腫脹，關節活動受限等一些癥狀，要及時的進行治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-17 1678次

• 骨關節炎可以快走鍛煉嗎
  病情分析：建議患者避免快走鍛煉，否則的話，容易加重患者的關節退變，加重患者的骨性關節炎癥狀。一般患者可以進行有氧的運動，比如打太極拳，平地散步，游泳等。減少對關節的磨損，又可以進行體育鍛煉。意見建議：出現骨性關節炎，一般患者避免劇烈的運動，比如爬山，打籃球等。進行運動的時候一般要佩戴保護裝置，避免關節進一步出現磨損，還要進行適當的熱身運動，關節要注意防寒保暖。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 801次

• 骨關節炎患者可以快走鍛煉嗎
  病情分析：一般建議患者避免進行快走，這樣會導致患者的關節軟骨進一步的損傷，加重患者的癥狀，一般建議患者可以進行平地散步或者是打太極拳等一些鍛煉的方式，屬于低能量運動。意見建議：患者出現的骨性關節炎，一般關節周圍要進行保護，可以使用護膝等。出現明顯的疼痛，局部可以進行涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服止痛藥物進行止痛，關節腔內還可以注射少量的地塞米松，緩解癥狀。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1105次

• 得了骨關節炎怎么鍛煉
  得了骨關節炎可以進行適當的有氧運動，建議運動的項目有游泳、值高抬腿等。進行鍛煉時應注意多喝些水，運動時間要把控好，不能過量運動。骨關節炎除了要堅持進行活動外，更應嚴格按照醫生的指導服用藥物來進行治療。平時要注意關節部位的保暖，室內的空氣要保持清潔通風。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 膝骨關節炎如何鍛煉
  膝骨關節炎的患者可以在醫生指導下選擇進行局部鍛煉、全身鍛煉等方式進行。1、局部鍛煉：保持膝關節正?；顒佣?，盡可能使關節伸直、屈曲達最大化，可預防關節活動度減少。鍛煉下肢肌肉力量、膝關節周圍肌肉，如繃腳、抬腿，練習股四頭肌力量，穩定膝關節。2、全身鍛煉：適當鍛煉可增強體質，相對增高骨密度，減少肌肉萎縮
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 255次