一般情況下成熟卵泡的直徑在18~25mm，所以卵泡21×21mm已經(jīng)屬于是成熟卵泡，一般會(huì)在成熟后10小時(shí)以?xún)?nèi)排卵，也可以及時(shí)到醫(yī)院做卵泡超聲波監(jiān)測(cè)。
卵泡在排出后，在體內(nèi)能夠存活兩天，所以如果有備孕需求，可以在這個(gè)時(shí)間段同房，懷孕的幾率是非常高的。成年女性在生理期內(nèi)卵巢會(huì)產(chǎn)生幾十個(gè)卵泡，卵泡中會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，優(yōu)勢(shì)卵泡比其他卵泡發(fā)育快，在排卵期內(nèi)達(dá)到成熟狀態(tài)破裂而出。優(yōu)勢(shì)卵泡在排卵期之前以2mm一天左右速度在生長(zhǎng)，在排卵期內(nèi)達(dá)到成熟階段。直徑21×21mm已經(jīng)屬于是成熟卵泡，這時(shí)卵泡已經(jīng)做好了破裂而出的準(zhǔn)備。可以先到醫(yī)院對(duì)自己的卵泡進(jìn)行一定的觀察，首先要確定卵泡發(fā)育情況以及發(fā)育程度是否良好，才好安排同房時(shí)間，假如卵泡質(zhì)量不行，就算在排卵期內(nèi)同房了，懷孕的幾率也會(huì)大大降低，所以說(shuō)，有打算做準(zhǔn)媽媽的女性朋友可以到醫(yī)院做卵泡超聲波監(jiān)測(cè)。
備孕期間要注意保持充足的休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力。日常生活中要有規(guī)律的作息時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，禁止吸煙和飲酒，同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有利于排卵懷孕。
