大豆卵磷脂的功效近期被各大網站炒的火熱，所以生活當中有一些中老年人把它作為一種保健品來吃，殊不知應用不當容易危害人體健康，下面我就從醫生的角度，為大家講解一下大豆卵磷脂的副作用和危害。

經常吃大豆卵磷脂你的身體可能會出現這些問題：

1、消化系統問題：大豆卵磷脂可能導致消化系統不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。這可能是由于個體對大豆卵磷脂過敏或其成分對消化系統產生不良反應。

2、過敏反應：一些人可能對大豆卵磷脂中的某些成分過敏，從而引發過敏反應，如皮疹、瘙癢、紅腫、呼吸困難等。

3、心血管系統影響：大豆卵磷脂中的某些成分可能促進動脈粥樣硬化和血栓形成，從而增加患心臟病和中風的風險。

使用大豆卵磷脂注意：

1、控制攝入量：每天攝入1.5到3克的大豆卵磷脂是比較合適的，而病人可以根據情況適當增加，但不應超過9克。

2、保存得當：大豆卵磷脂應存放在陰涼、干燥、避光的地方，以防止其受潮、變質或失去活性。最好將其放在冰箱內冷藏，以保持其有效性。避免將大豆卵磷脂暴露在高溫、潮濕或陽光直射的環境中。

在使用大豆卵磷脂前，建議先咨詢醫生或專業人士的建議，并遵循正確的用量和使用方法。

如果出現任何不適癥狀或擔心可能的危害，請立即停止使用并就醫。