睡了很久還是很困考慮是過度疲勞、藥物因素、中暑、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對性處理，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、過度疲勞：
如果身體過度疲勞，則會(huì)需要較長時(shí)間的休息才能恢復(fù)，因此會(huì)出現(xiàn)睡了很久還是很困的癥狀。針對這種情況需要繼續(xù)加強(qiáng)休息，充分休息后，能夠使癥狀得到改善，如果沒有其他異常癥狀，不需要進(jìn)行特殊治療。
2、藥物因素：
如果患者吃了一些藥物，比如阿普唑侖片、維C銀翹片、感冒靈顆粒等，則會(huì)導(dǎo)致嗜睡的癥狀。一般在停止使用藥物后，癥狀可得到緩解。
3、中暑：
如果在炎熱的夏天，長時(shí)間在高溫的環(huán)境中睡覺，則會(huì)導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，引起頭暈、犯困、嗜睡的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起高熱、抽搐、心律失常等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用十滴水、藿香正氣水、蘇合香丸等藥物進(jìn)行治療。
4、甲狀腺功能減退：
如果患有甲狀腺功能減退，則會(huì)使體內(nèi)的甲狀腺激素水平降低，引起基礎(chǔ)代謝率降低，從而出現(xiàn)嗜睡、總是犯困、睡不醒等癥狀。
5、阿爾茨海默病：
此疾病通常是年齡增加、遺傳等原因引起的，患者的中樞神經(jīng)會(huì)發(fā)生退行性病變，從而引起嗜睡、記憶力下降、認(rèn)知功能障礙等癥狀。
在日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，早睡早起，保持良好的心態(tài)，可以減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
