近期有一位35歲的女性來到我的診室，情緒略有不安的告訴我，她之前已經帶環了，近期有惡心、嘔吐、身體乏力等癥狀，懷疑可能是懷孕了，不知道該通過什么方法判斷，她表示自己非常矛盾，希望能夠盡快確認，以下就是我為她推薦的幾種方法。

帶環在臨床上指的是佩戴宮內節育器，雖然可以起到避孕的效果，但是也并不能夠確保完全不能懷孕。

1、使用早孕試紙：主要是通過收集晨尿的方法進行檢測，如果檢查結果為陽性，一般為懷孕。如果檢查結果為陰性，一般沒有懷孕。

2、腹部B超檢查：也可以在醫生的操作下進行腹部B超檢查，可以觀察腹腔內有無孕囊，從而判斷懷孕。

如果沒有生育打算，可以通過以下方法避孕。

1、避免排卵期同房：一般來說，排卵期發生在月經周期的中間階段，大約從月經周期的第10天開始，持續約4天左右。在此期間，盡量避免或減少性行為可以降低懷孕的風險。

2、佩戴避孕套：在每次性行為中使用新的避孕套，以確保避孕效果。檢查避孕套是否在保質期內，并確保其完好無損。使用前，確保將避孕套完全展開，以覆蓋陰莖的整個長度和頭部。

面對意外情況發生時，應保持冷靜以及樂觀的心態，希望大家都能擁有健康以及幸福的生活。