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• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6389次

• 高血壓治療原則

  對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業醫生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調整劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 10019次

• 高血壓病_冠心病的營養治療原則
  一，控制總熱能。熱能的攝入不宜過高，以維持正常體重為原則，防止肥胖，如體重過高應減少熱量的攝入，并適當增加運動。二，低脂肪，減少總脂肪的攝入量。勿食肥肉及其他含油脂高的食物，烹調用植物油，每日以二十為限。三，低膽固醇，少用膽固醇含量高的食物，伴有高膽固醇血癥者每日膽固醇攝取量低于三百毫克為宜。四，適量蛋白質，宜選用含脂肪少，優質蛋白質食物，如低脂奶，雞肉，蝦，魚，牛瘦肉，豆腐，豆干等。五，少吃甜食，應不用或少用精制碳水化合物如蔗糖，糖果甜食等。六，充足的維生素，特別是維cb族和維ce都有調節脂質代謝的作用，應適量補充。七，充足的膳食纖維。膳食纖維具有減少腸粘膜，吸收膽固醇和加速膽酸從糞便中的排泄，所以有降血脂的作用，粗糧和蔬菜是富含膳食纖維的食物宜多吃。八，餐次合理，忌暴飲暴食，每次進食勿過飽，尤以晚餐宜少。
  語音時長 2:06”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 1666次

• 高血壓病的營養防治原則
  首先，針對高血壓的患者，不能攝鹽過多，因為攝鹽越多，血壓水平和患病率越高，但是同一地區人群中個體之間的血壓水平與攝鹽量并不相關，攝鹽過多可能導致血壓升高。其次，飲食當中要注意高鈣，因為低鈣與高血壓的發生也是有關系的，另外高蛋白質的攝入也屬于升壓的一個因素，動物和植物蛋白均有升壓的效果，所以我們每天進食蛋白的量也不要太多。對于飲食當中的飽和脂肪酸或者是不飽和脂肪酸比較高也是一個升壓因素。所以我們盡量吃一些精瘦肉，魚肉，蝦肉等食物，肥肉，肥油，豬耳朵都不要吃。每天的飲酒量超過50g的乙醇，患高血壓的幾率也會增加，所以一定要戒酒。
  語音時長 1:22”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 1575次

• 高血壓病各期治療原則是什么
  I期高血壓病就是血壓達到確診高血壓的水平，而無心、腦、腎并發癥等狀況，癥狀不明顯者，可進行非藥物治療，像降低體重、控制飲酒、限制 鈉鹽、醫療體有、打太極拳、氣功等方法治療；癥狀明顯的人，除上述非藥 物治療外還可用鎮靜劑，如地西泮（安定）5毫克，每晚1次，良好的休息，血壓恢復正常，若效果好可加用小劑量β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑，Ⅱ期高血壓病是血壓達到確診高血壓的水平，通常合并心、腦、腎等器官的損傷，但還處在功能代償期。對Ⅱ期高血壓病患者可以按上述方法治療，如果療效不佳或不顯著時，采用多種小劑量降壓藥一起使用。III 期高血壓病是血壓達到確診高血壓的水平，心、腦、腎等器官有嚴重損傷，已處于器官功能代償期，III 期高血壓病降壓藥包括交感神經抑制劑或神經節阻滯劑的聯合用藥治療。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-24 1402次

• 高血壓病怎么治療
  高血壓病，目前主要治療是通過飲食預防以及生活方式的干預和藥物治療，常用的藥物共分為五大類。分別是第一類血管緊張素轉換酶抑制劑，第二類血管緊張素二受體拮抗劑。第三是β受體阻滯劑。第四利尿劑。第五鈣離子拮抗劑?？梢赃x擇一種到三種降壓藥，盡量的把血壓控制在140毫米汞柱以內。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-14 1402次

• 老年高血壓病的處理原則
  老年高血壓病的處理原則包括一般治療和藥物治療。1、一般治療：老年高血壓病患者在日常生活中需要增加運動，可根據年齡及身體狀況選擇慢跑、騎車、游泳等；如果老年高血壓病患者過于肥胖，還要注意減輕體重，減輕體重對改善高血壓病引起的胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益；在飲食中還要注意減少鈉鹽以及脂
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-08-15 87次

• 高血壓營養防治原則
  高血壓營養防治要注意以下幾個方面：第一、平衡飲食。控制總熱量主食應以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可以適量的增加玉米、燕麥等成分，保持熱量均衡，切忌暴飲暴食，填塞式進餐。第二、膳食。膳食成分中應該減少飽和脂肪酸增加和補充不飽和脂肪酸，因為不飽和脂肪酸，它具有降血壓降低血液甘油三酯膽固醇含量，抗血凝降低血
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 657次