人流在臨床上指的是人工流產(chǎn)手術(shù)，人工流產(chǎn)手術(shù)后一般不可以跑步，以免對身體健康造成影響。
人工流產(chǎn)手術(shù)是用手術(shù)的方式終止妊娠，在手術(shù)的過程中對女性身體傷害比較大，還會(huì)對子宮造成一定的損傷，而跑步屬于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果做完人工流產(chǎn)手術(shù)以后再進(jìn)行跑步，容易導(dǎo)致子宮損傷的情況加重，不利于身體恢復(fù)。而且剛做完人工流產(chǎn)手術(shù)以后，陰道還會(huì)有血液流出，如果術(shù)后進(jìn)行跑步，容易導(dǎo)致血液流出的量增多，還會(huì)導(dǎo)致血液流出的時(shí)間加長，所以做完人工流產(chǎn)手術(shù)以后不可以跑步。想要跑步需要等到身體完全恢復(fù)以后才可以，大概一個(gè)月左右。
做完人工流產(chǎn)手術(shù)以后需要適當(dāng)?shù)呐P床休息，不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以吃寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋，以免導(dǎo)致身體不適的情況加重。
