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腰底部酸痛是許多人常遇到的問題,其成因多樣,主要包括腰肌勞損、外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等。針對不同原因,治療方法也各異,及時就醫并明確病因是關鍵。

腰肌勞損是腰底部酸痛的常見原因,多由于長期勞累或保持不當姿勢導致。治療上,除了保證休息,還可采用局部熱敷、按摩等方式緩解,必要時可口服布洛芬等止痛藥。

外傷如直接暴力或過度牽拉也可能引發酸痛。此時,應外用消炎止痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,并保證充足休息。

腰背肌筋膜炎常由寒冷潮濕環境或慢性勞損引發,可通過實驗室檢查或磁共振成像確診,治療上可使用非甾體類消炎鎮痛藥如塞來昔布膠囊、萘普生片。

腰椎間盤突出癥是腰椎退行性病變的一種,表現為腰背部酸痛伴下肢麻痛。治療包括臥床休息、牽引、針灸等,疼痛明顯時可口服止痛藥如布洛芬。

腰底部酸痛不容忽視,及時診斷并治療是緩解病痛的有效途徑。在日常生活中,保持良好的生活習慣和姿勢,加強腰部肌肉鍛煉,也有助于預防和減輕腰部不適。

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