通常情況下,7個(gè)月寶寶可以吃雞蛋羹,但不建議加鹽。
七個(gè)月的寶寶可以逐漸添加輔食,雞蛋羹是一種比較適合的輔食之一。雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),易于消化吸收。然而,這個(gè)階段的寶寶腎臟功能尚未發(fā)育完全,過多的鹽分會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí),寶寶過早接觸鹽可能會(huì)讓其養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣,不利于今后的飲食健康。
在7個(gè)月寶寶吃雞蛋羹時(shí),主要需要注意完全熟透,避免食用未熟透的雞蛋制品,因?yàn)槲词焱傅碾u蛋可能含有沙門菌等致病菌,會(huì)導(dǎo)致寶寶食物中毒,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。制作雞蛋羹時(shí)要盡量做得嫩滑,避免過于濃稠或有結(jié)塊,以免寶寶吞咽困難。可以適當(dāng)調(diào)整水和雞蛋的比例,使雞蛋羹口感細(xì)膩。
在日常生活中,除了雞蛋羹,可以逐漸給寶寶添加其他種類的輔食,如蔬菜泥、水果泥、米糊等,以保證營養(yǎng)均衡。