現代生活的快節奏與不良習慣，往往導致脾胃功能受損，出現脾胃不和的現象。那么，脾胃不和究竟有哪些癥狀表現？

1、排便異常：脾胃不和會影響腸道的蠕動和排泄功能，導致排便習慣改變。可能出現便秘，即大便干燥、排便困難，也可能出現腹瀉，即大便次數增多、質地稀薄。部分患者還可能交替出現便秘與腹瀉。

2、體重波動：由于消化吸收不良，脾胃不和的人可能出現體重下降，表現為消瘦、營養不良。然而，也有部分患者因體內濕氣重、水腫等原因，反而出現體重增加的情況。

3、面色萎黃：脾胃是氣血生化之源，脾胃不和會導致氣血生成不足，無法滋養面部皮膚，從而出現面色萎黃、暗淡無光。同時，還可能伴有皮膚干燥、脫屑、瘙癢等皮膚問題。

日常注意事項

1、情緒管理：情緒波動會影響脾胃的運化功能，導致氣機不暢，進而加重脾胃不和。

2、適量運動：運動能夠促進脾胃的血液循環，加速新陳代謝，有助于食物的消化與營養的吸收。

若您出現上述脾胃不和的癥狀，且持續時間較長，建議及時就醫，尋求專業中醫或消化內科醫生的幫助。如果您覺得這篇文章對您有用，不妨點個贊并收藏起來。