新生兒黃疸通常由于膽紅素代謝異常導致，使得嬰兒的皮膚、黏膜及鞏膜呈現黃色。面對嬰兒黃疸，家長們不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。下面將為你詳細解答如何降低嬰兒黃疸。

1、多曬太陽：對于生理性黃疸，適當的陽光照射是非常有效的緩解方法。但要避免直射寶寶的眼睛，可以用眼罩遮擋。

2、增加喂養：通過多吃多排，促進膽紅素的排泄。母乳喂養的嬰兒應至少每2-3小時喂養一次，保證充足的營養攝入和水分補充。

3、藥物治療：在醫生指導下，遵循醫囑可以給嬰兒服用茵梔黃口服液等中成藥，這些藥物有助于膽紅素的代謝和排出。

4、光照療法：對于病理性黃疸，在醫院專業設備下進行藍光療法。藍光可以使皮膚表面的膽紅素結構發生變化，從而更容易隨尿液排出體外。

5、換血療法：在黃疸極其嚴重，且其他治療方法無效的情況下，可能會考慮換血療法。這是一種較為極端的手段，需由專業醫生評估后決定。

在日常生活中如何判斷嬰兒黃疸程度，下面是幾點觀察方法。

1、觀察皮膚黃染部位：在自然光線下，仔細觀察嬰兒的皮膚黃染情況。

2、觀察鞏膜顏色：嬰兒的鞏膜即白眼珠也會變黃。

3、觀察小便顏色：由于體內膽紅素水平升高，部分膽紅素會隨尿液排出體外，導致小便顏色變黃。

你是否也遇到過嬰兒黃疸的困擾？通過上述方法，你是否對如何降低嬰兒黃疸有了更清晰的認識？歡迎你在評論區分享你的經驗和心得。