在生活中，我們常常會遇到干咳無痰的情況，讓人感覺十分不適。那么，干咳無痰到底屬于熱還是寒呢？又該如何應對呢？

如何判斷干咳無痰的寒熱屬性：

屬熱：如果干咳無痰伴有咽喉疼痛、口干口苦、小便黃、舌質紅、苔黃等癥狀，多屬于熱證。熱邪傷肺，肺失清肅，津液被灼，故干咳無痰。

屬寒：若干咳無痰伴有怕冷、流清涕、舌苔薄白等癥狀，多屬于寒證。寒邪襲肺，肺氣失宣，津液不布，進而發生干咳無痰。

日常注意事項：

1、保持空氣濕潤：干燥的空氣會刺激呼吸道黏膜，加重干咳癥狀。保持空氣濕潤可以減輕呼吸道的刺激，緩解干咳。

2、適度運動：可以增強體質，促進血液循環。但劇烈運動可能會加重身體的內熱，使干咳癥狀加重。

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