運動后臉紅可能是環境因素、運動量大、肥胖、過敏、高血壓等原因引起。
1、環境因素：
如果在運動時所在的環境溫度較高，會使機體大量出汗，引起毛細血管擴張，出現運動后臉紅的情況，屬于正常的生理現象，通常不需要做特殊治療，在運動后可以多飲水，保持充足飲水量，對身體健康有好處。
2、運動量大：
如果在運動時的運動量比較大，時間比較長，會引起心率加快，還會引起血液循環加速，使面部血管擴張，從而引起臉部發紅、心跳加快、氣促的癥狀。在運動時應遵循循序漸進的原則，不可以劇烈運動，以免對身體健康造成影響。
3、肥胖：
如果自身比較胖，在運動時會消耗大量的能量，會通過排汗的方式來散發體內的熱量，從而引起面部發紅、大量出汗的癥狀。此時應堅持運動，同時控制食物的攝入量進行減肥。
4、過敏：
如果在運動時吸入了刺激性的粉塵、花粉可能會使機體產生過敏反應，容易增加毛細血管的通透性，引起面部發紅、皮膚瘙癢等癥狀。可以在醫生指導下服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物治療。
5、高血壓：
如果患者本身患有高血壓，在運動后會導致體內的血壓升高，容易使毛細血管擴張，引起面部發紅的癥狀，患者還有可能會出現頭暈、乏力等癥狀。可以在醫生指導下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等藥物治療。
在治療期間應根據自身情況選擇適合自己的運動方法，一旦身體出現不適需要停止運動，以免對身體健康造成影響。
