前幾日，好友對我說，他因長期手淫后感到身體疲憊、腰膝酸軟，心生恐懼，懷疑自己是否因此導致了腎衰竭，為了打消他的疑慮，我陪他前往醫院進行了詳細檢查。醫生首先詢問了好友的生活習慣和癥狀，然后安排了一系列檢查，包括尿常規、腎功能檢測和腎臟超聲檢查。檢查結果出來了，醫生明確表示，好友的腎臟功能完全正常，沒有任何腎衰竭的跡象。可是好友還是不放心，詢問醫生：醫生手淫到底會不會引起腎衰竭呢？

醫生解釋說，手淫一般不會引起腎衰竭，但過度手淫，確實會引起一些身體不適。

比如可能會導致身體過于疲勞，還有可能會引起腰部不適。

如果沒有及時糾正這種不良的生活習慣，還有可能會導致勃起功能障礙，導致性生活質量下降。

為了腎臟的健康，在平時生活中需要注意以下幾點：

1、定期進行腎臟排毒：每周選擇一天進行腎臟排毒，方法是在該日飲用至少2.5升的水，并減少鹽分攝入。同時，每半小時做一次深呼吸和伸展運動，幫助身體排出毒素，減輕腎臟負擔。

2、進行腰部按摩：每天晚上睡覺前，用雙手掌心在腰部兩側進行按摩，每次持續5分鐘，以刺激腎臟血液循環。按摩時，以適中的力度順時針和逆時針各按摩50圈。

在此次陪診過程中，我們了解到了手淫與腎衰竭并無直接聯系，也體驗到了科學檢查的重要性。希望這些信息能對有類似擔憂的朋友有所幫助。