腎虧指腎虛，并不存在男士腎虛吃啥補得快的說法。腎虛可以吃蓮子、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等食物和藥物進行調理，如需使用藥物，需要遵從醫(yī)囑。
1、蓮子：
過度勞累、性生活過于頻繁等因素有可能會引起腎虛，在日常生活中可以適量吃蓮子，中醫(yī)認為蓮子具有固精以及益腎的功效，對于改善遺精、夢遺滑精有輔助作用。
2、杞菊地黃丸：
該藥物是一種中成藥，藥物中含有山藥、茯苓、澤瀉等多種中藥材，具有滋腎養(yǎng)肝的功效，可以減輕腎陰虛引起的眩暈耳鳴。
3、知柏地黃丸：
該藥物主要由知母、黃柏等中藥材組成，可以起到滋陰降火的功效，有利于減輕腎陰虛引起的耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。
4、金匱腎氣丸：
如果屬于腎陽虛，可以在醫(yī)生的指導下服用金匱腎氣丸，該藥物具有溫補腎陽和功效，用藥后可以減輕腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。
5、右歸丸：
腎陽虛患者也可以遵醫(yī)囑服用右歸丸，此藥物具有溫補腎陽以及填精止遺的功效，可以減輕腎陽不足引起的陽痿遺精、精神不振等癥狀。
在服用藥物期間還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，要注意規(guī)律作息，避免經常性的熬夜，也要注意休息，避免過度勞累。
