副乳，這個讓不少女性困擾的問題，一旦出現增生，更是會帶來諸多不適。那么，副乳增生有哪些癥狀呢？下面，我們就來深入了解副乳增生的癥狀。

1、疼痛不適：副乳增生常見的癥狀就是疼痛，這種疼痛可能是脹痛、刺痛或隱痛，通常在月經前、情緒波動或過度勞累時加重。疼痛的程度因人而異，有的女性可能只是輕微不適，而有的則會感到較為強烈的疼痛，影響日常生活。

2、腫塊出現：觸摸副乳部位，可能會發現有腫塊。這些腫塊大小不一，質地可能較硬，也可能較軟。腫塊通常在月經周期中會有所變化，可能會增大或變得更加明顯。

3、外觀變化：副乳增生可能會引起副乳部位的外觀變化。常見的有副乳區域的皮膚變得粗糙、增厚，顏色可能會加深，甚至出現類似于橘皮樣的改變。此外，副乳可能會變得更加明顯突出，影響身體的美觀。

副乳增生患者在日常生活中還需要注意以下幾點：

1、正確選擇內衣：對于有副乳的女性，要選擇有側收功能的內衣，將副乳收納到罩杯內，減輕副乳的壓力。

2、注意飲食調節：要多吃新鮮的蔬菜水果、全谷類食物以及富含蛋白質的食物，保持飲食的均衡和營養。

副乳增生雖然可能會給我們帶來一些不適和煩惱，但只要我們積極面對，采取正確的措施，就一定能夠有效地控制癥狀，保護我們的身體健康。在日常生活中，要多關注自己的身體變化，及時發現問題并解決問題。