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概述：

首先需要明確的是，自己是無法檢查和診斷是否存在腎虛情況的。想檢查和確診腎虛需要到當地三甲級別的公立醫院中醫內科就診。而且腎虛無法通過西醫的視、觸、叩、聽，抽血化驗等方法檢查，需要通過專業中醫師通過望、聞、問、切四診合參來綜合性判定。腎虛是中醫的特有名詞，包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛，其形成原因多與先天稟賦不足、精神因素、勞累、久病、房事頻繁、年老體衰等有關。

對癥用藥建議：

腎虛常見的證型主要為腎陽虛，中醫認為腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰的作用，如果腎陽不足，可以導致蒸騰氣化無力，從而患者可以出現小便清長的癥狀。同時陽氣主溫煦作用，腎陽不足可以導致患者出現畏寒肢冷、腰膝酸軟、腰背冷痛等癥狀。男子還可以出現陽痿早泄等情況。針對這種情況，可以采用中成藥對癥治療，常用的藥物有溫腎蘇拉甫片，可以溫補腎陽，改善患者諸多臨床癥狀，建議在醫生的指導下應用。

飲食和生活注意：

飲食上辛辣刺激、生冷油膩的食物不能吃，如麻辣香鍋、麻辣小龍蝦、生魚片、肥肉等，可以適當補充一些滋補的湯類，但是需要注意食用量，不可過度補充，以免造成上火的情況，可以喝一些當歸羊肉湯、羊肉燉海參等。生活中注意不要過度勞累，早睡早起，規律生活，尤其需要戒煙戒酒，對腎虛的改善有一定幫助。

以上內容僅供參考

怎樣檢查自己是不是腎虛

概述：

對癥用藥建議：

飲食和生活注意：

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