月經失調跟喝茶沒有直接關系，喝茶不會引起月經失調。但是女性在月經期，不建議大量喝茶，或者是女性不建議長期，或者是經常喝茶。月經期，女性會發生大量流血，而鐵也隨著血液一起損失了，鐵是合成血紅蛋白的重要元素，茶中含有較多的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵分子相結合，形成大量沉淀物，而妨礙對鐵的吸收，所以，容易發生缺鐵性貧血，如果發生缺鐵性貧血，可能就會影響月經。
喝茶會月經失調嗎
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2019-01-226780次
概述：
相關知識：
1.平時我們所說的茶，指的是綠茶，紅茶，或者是其它的茶葉，而不包括減肥茶，如果長期使用減肥茶，肯定會影響月經，可能會引起月經失調的。不提倡女性使用減肥茶進行減肥，會導致內分泌失調。
2.一般月經期，由于失血，所以我們建議此時多補充些含鐵質豐富的食物，比如黑木耳，豬肝，血制品，血腸等，以免造成缺鐵性貧血，月經期建議避免喝茶。
常識：
1.月經期，注意保暖，特別是腹部，足底，由于特殊的生理期，再加上失血，會出現怕冷癥狀，所以尤其要注意保暖。
2.注意個人衛生，特別是會陰部衛生，注意每天進行清洗，避免發生感染。
3.增加營養，多吃紅肉，大棗，枸杞之類的食物。
4.減少體力消耗，注意休息，避免勞累，增強體質，增加抵抗力。
以上內容僅供參考
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