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便秘大便黑色怎么辦

便秘大便黑色可能是上消化道出血的癥狀之一。如果出血量較少且出血速度較慢,血液在腸內停留時間較長,血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵,排出的糞便表現為黑色。建議去醫院詳細檢查一下,應該根據病因進行有針對性的治療。便秘最重要的是飲食方面的調節,要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,避免暴飲暴食,應該多吃一些軟的容易消化的食物,要少食多餐。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,同時也要注意飲食的衛生,多吃一些粗纖維、粗糧、雜糧。每天養成定時排便的習慣。

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