哭了一般可以通過冷敷、改善生活習(xí)慣、使用藥物等方式讓眼睛不腫，效果比較好。
1、冷敷：一般人體在哭完以后通常會導(dǎo)致眼睛充血而引起腫脹，一般可以通過冷毛巾冷敷可以使眼睛周圍的毛細(xì)血管迅速收縮，從而減少毛細(xì)血管的滲出，從一定程度上可以預(yù)防局部組織出現(xiàn)水腫的癥狀。
2、改善生活方式：通常在哭的時候淚腺會分泌淚液，使眼瞼受到刺激，常會出現(xiàn)眼部腫脹，此時需要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓眼部得到充分的休息，同時還需要調(diào)整情緒，放松心情，在睡覺之前避免喝太多水，另外還要避免用手揉眼睛，也能夠有效的減輕水腫。
3、使用藥物：一般在晚上哭完后眼睛分泌物明顯增多，可以使用抗生素滴眼液，比如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等藥物，能夠避免出現(xiàn)眼睛腫痛和發(fā)炎的癥狀，從而達(dá)到預(yù)防眼睛水腫的效果。
除以上常見方式外，一般還包括按摩等，一般在哭完后眼睛出現(xiàn)腫脹是一種生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，可以自行恢復(fù)，如果持續(xù)出現(xiàn)腫脹，則需要及時去醫(yī)院就診。
