便秘通常是由飲水量較少、飲食不當(dāng)、腸道內(nèi)菌群失調(diào)等原因引起，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)調(diào)理飲食、服用藥物等方式進(jìn)行治療，可以起到較為明顯的效果。
1、飲水量較少：
如果患者飲水量較少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)處于缺水狀態(tài)，影響食物消化，患者可以多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，可以加速食物的排泄速度，患者也可以在水中加入適量的蜂蜜，可以起到潤(rùn)腸通便等功效，能夠有效緩解便秘的癥狀。
2、飲食不當(dāng)：
如果患者平日經(jīng)常食用辛辣、油膩性食物，比如辣椒、大蒜、炸雞、炸糕等，這些食物不易消化與吸收，可能會(huì)引起便秘，患者可以多食用富含纖維素的食物，比如芹菜、香蕉、蘋(píng)果等，這些食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。
3、腸道內(nèi)菌群失調(diào)：
如果患者長(zhǎng)期熬夜或精神壓力大，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，從而引起腸道內(nèi)菌群失調(diào)，可以遵醫(yī)囑通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行改善，比如麻仁丸、通便靈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等，這些藥物可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群失調(diào)，幫助患者恢復(fù)正常的腸道環(huán)境。
除以上幾點(diǎn)外，還可能是結(jié)腸炎等原因?qū)е拢ㄗh患者積極配合醫(yī)生治療，病情可以逐漸好轉(zhuǎn)。
