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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133711次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發(fā)揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 221839次

• 含鉀高的蔬菜
  一般情況含鉀量比較高的蔬菜有菠菜，還有香菜、油菜、甘藍，還有芹菜、大蔥、萵筍、土豆、山藥、毛豆，這些蔬菜當中含有的鉀元素都是比較高的。另外，鉀是人體不可缺少的一種元素，它的作用主要是維持神經(jīng)肌肉的正常功能。因此人體一旦缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現(xiàn)就是四肢酸軟無力，出現(xiàn)程度不同的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的松弛、軟癱，尤其以下肢最為明顯，稱為缺鉀軟癱。嚴重的還會導致人體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，代謝紊亂，心律失常，且伴有心血管系統(tǒng)功能障礙，比如胸悶、心悸，甚至可出現(xiàn)而呼吸肌麻痹、呼吸困難等癥狀。建議大家一旦發(fā)現(xiàn)有低鉀的癥狀，應該及時進行調(diào)理，另外情況嚴重時還應該要進行靜脈滴注鉀制劑來進行治療。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-26 26634次

• 含鉀高的水果
  在生活中含鉀高的水果主要包括香蕉以及獼猴桃等。香蕉是富含有豐富的微量元素鉀、鈉等，它能補充患者的所需的維生素，提高患者的免疫力，進而提高患者的整體身體素質(zhì)。尤其是對于腫瘤患者建議平時多吃蔬菜、水果，因為能夠提高身體素質(zhì)進而提高患者的抗腫瘤能力。飲食上水果不僅提高我們的免疫力，而且還能夠補充微量元素。肺癌患者在臨床上非常常見，患者發(fā)病因素包括咳嗽、咳痰、痰中帶血以及營養(yǎng)狀況，其中營養(yǎng)狀況與肺癌的發(fā)生密切相關。如果能夠改善患者的營養(yǎng)習慣，能提高患者的免疫力，減少腫瘤的發(fā)生與發(fā)展，另外就是對于腫瘤患者還需要記得鍛煉，提高整體的身體素質(zhì)。
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  李肖蕓 主治醫(yī)師河南大學第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 95618次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 6002次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養(yǎng)元素很豐富。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 5513次

• 含鉀高的水果和蔬菜
  含鉀高的水果和蔬菜一般有香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、芹菜等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、香蕉：香蕉屬于含鉀量較高的水果，同時還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有助于緩解便秘。2、橙子：橙子中富含鉀元素，適量食用后可以補充體內(nèi)的鉀元素，有助于維持身體新陳代謝。3、獼猴桃：獼猴桃中的含
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 含鉀高的水果和蔬菜有哪些？
  在追求健康生活的今天，鉀元素作為人體內(nèi)不可或缺的微量元素，其重要性日益凸顯。鉀不僅參與維持神經(jīng)肌肉的正常功能，還在調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡、降低血壓、預防心血管疾病等方面發(fā)揮著關鍵作用。那么，哪些水果和蔬菜是鉀元素的豐富來源呢？本文將為您詳細介紹，幫助您更好地攝取這一重要營養(yǎng)素。含鉀高的水果：1、香蕉：每
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-17 0次