跟腱粘連作為跟腱損傷后的一種常見并發(fā)癥，常常讓患者苦不堪言。那么，我們?cè)撊绾闻袛喔焓欠裾尺B呢？下面就為大家揭開跟腱粘連的神秘面紗！
判斷跟腱是否粘連，可以從以下幾個(gè)方面入手：??
??活動(dòng)受限：正常情況下跟腱能保證踝關(guān)節(jié)靈活屈伸，若發(fā)生粘連，跟腱與周圍組織形成纖維連接，會(huì)限制踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈活動(dòng)，導(dǎo)致腳踝活動(dòng)范圍明顯減小。
??持續(xù)疼痛：跟腱粘連時(shí)，活動(dòng)過程中粘連組織受到牽拉，會(huì)引發(fā)局部疼痛，尤其是在嘗試大幅度活動(dòng)或負(fù)重時(shí)，疼痛可能加劇。
??局部壓痛：用手按壓跟腱中段或附著點(diǎn)（腳后跟上方），出現(xiàn)明顯壓痛，甚至可觸及條索狀硬結(jié)。
跟腱粘連并非一朝一夕形成，往往是以下因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果：
??手術(shù)創(chuàng)傷?：跟腱手術(shù)后，創(chuàng)口在愈合過程中可能會(huì)形成瘢痕組織，導(dǎo)致跟腱與周圍組織粘連。
??炎癥反應(yīng)?：跟腱損傷后，局部會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，釋放炎性因子，促進(jìn)瘢痕組織的形成和粘連的發(fā)生。
??制動(dòng)過久?：跟腱損傷后，如果長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)（如石膏固定），會(huì)導(dǎo)致跟腱周圍肌肉和軟組織的萎縮和粘連。
除了上述原因，跟腱粘連的日常護(hù)理措施也非常重要，具體見圖。只有重視日常護(hù)理，才能更好地守護(hù)跟腱健康，避免因粘連影響正常生活和運(yùn)動(dòng)能力。??
