祛除人體內大部分的濕毒，主要依賴于綜合的治療方法和生活方式的調整。以下是一些關鍵的治療途徑：

首先，合理的飲食是祛濕毒的基礎。建議患者多攝入清淡、易消化、富含維生素的食物，如新鮮蔬果、粗糧等，避免過多攝入油膩、甜食及生冷食物，以減少濕氣的生成。

其次，適當的運動對于祛濕毒至關重要。通過運動，可以促進新陳代謝，加速體內濕氣的排出。建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并堅持進行。

再者，中藥調理在祛濕毒過程中發揮著重要作用。中醫根據患者的具體體質和癥狀，會開具相應的中藥方劑，以調和氣血、祛除濕氣。然而，具體的中藥使用需遵循醫生指導，不可自行隨意用藥。

此外，保持良好的作息習慣也是祛濕毒的關鍵。充足的睡眠有助于身體的自我修復和濕氣的排出。同時，避免熬夜、過度勞累等不良生活習慣，以免加重濕氣。

最后，需要強調的是，祛濕毒并非一蹴而就的過程，需要患者耐心堅持。同時，若癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

綜上所述，祛除人體內大部分的濕毒需要綜合治療，包括飲食調整、適當運動、中藥調理以及保持良好的作息習慣。患者在治療過程中應保持積極心態，遵醫囑用藥，以期早日康復。