在快節奏的現代生活中，關注自身健康已成為越來越多人的共識。血壓作為衡量心血管健康的重要指標之一，更是備受關注。那么，當高壓（收縮壓）為135mmHg，低壓（舒張壓）為85mmHg時，這樣的血壓水平正常嗎？接下來，我們就來詳細解析一下。

是否正常？

一般來說，正常血壓范圍一般為收縮壓在120-139mmHg和（或）舒張壓在80-89mmHg。而高壓135mmHg、低壓85mmHg雖然不是理想的血壓狀態，但也在正常的范圍內，處于正常范圍的偏高值。當前的這個血壓值，雖然不能診斷為高血壓病，但也需要引起一定的關注。如果不加以注意，未來有可能發展為高血壓。

生活中的注意事項

1、低鹽飲食

2、戒煙限酒

高壓135mmHg，低壓85mmHg的血壓水平雖然屬于正常范圍，但已處于偏高值。通過合理的生活方式干預，我們可以有效預防高血壓的發生和發展。讓我們從日常生活中的點滴做起，守護自己的心血管健康吧！