長(zhǎng)期不過(guò)性生活的危害一般有內(nèi)分泌失調(diào)、情緒問(wèn)題、免疫力下降、睡眠質(zhì)量下降、前列腺問(wèn)題等，如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：
性生活有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活可能導(dǎo)致激素分泌失衡，影響身體正常的生理功能。
2、情緒問(wèn)題：
性生活在一定程度上能緩解壓力和緊張情緒，長(zhǎng)期不過(guò)性生活可能會(huì)引發(fā)焦慮、抑郁、煩躁等情緒問(wèn)題。
3、免疫力下降：
適度的性生活有助于刺激免疫細(xì)胞的活性，長(zhǎng)期不過(guò)性生活可能會(huì)使免疫力受到一定影響。
4、睡眠質(zhì)量下降：
性活動(dòng)后有助于放松和入睡，長(zhǎng)期缺乏可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠等問(wèn)題。
5、前列腺問(wèn)題：
男性長(zhǎng)期沒(méi)有性生活可能會(huì)導(dǎo)致前列腺液積聚，增加前列腺炎的發(fā)生幾率。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如跑步、跳繩、游泳等，有利于身體健康。
