順產(chǎn)一個月后，如果惡露仍未排凈，不少新媽媽會感到擔(dān)憂。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，但重要的是采取正確的應(yīng)對措施。
首先，仔細(xì)觀察惡露的情況是關(guān)鍵。正常情況下，惡露的顏色會由鮮紅色逐漸變?yōu)闇\紅色，最后變?yōu)榘咨恳矔饾u減少。如果惡露顏色持續(xù)鮮紅或量未見明顯減少，可能暗示子宮恢復(fù)不良或有感染風(fēng)險。
其次，合理的休息和飲食對惡露的排出至關(guān)重要。新媽媽應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累，這有助于身體的恢復(fù)和子宮的收縮。同時，均衡的飲食，特別是富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類和新鮮蔬果，能有效促進(jìn)身體的修復(fù)。
在必要時，藥物治療也是一個選擇。例如，益母草顆粒、新生化顆粒等藥物，它們能夠促進(jìn)子宮收縮，有助于惡露的排出。但務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以確保安全有效。
如果惡露不凈并伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會通過詳細(xì)檢查，如B超和血常規(guī)，來確定具體原因，并采取相應(yīng)治療措施。
此外，保持外陰清潔，及時更換衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴，以防感染。每個女性的恢復(fù)過程都是獨特的，如果惡露情況持續(xù)不改善或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤治療。
