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• 電脈沖按摩對身體有害嗎

  電脈沖按摩如果正常的使用對人體是沒有危害的，電脈沖按摩是使用低頻電流刺激局部的肌肉，使肌肉收縮、舒張，從而達(dá)到緩解肌肉疲勞的目的。使用電脈沖按摩能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、調(diào)節(jié)腸胃腸道、緩解消化不良的情況，另外還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓身心放松，對身體健康是有很多好處的。但是電脈沖按摩雖然有一定療效，也要注意使用的時間和方式，避免長時間使用出現(xiàn)局部組織缺血的癥狀。電脈沖按摩一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免使用不當(dāng)造成肌肉、關(guān)節(jié)的損傷，或引起其他的不良反應(yīng)。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 23611次

• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進(jìn)行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進(jìn)行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進(jìn)我們神經(jīng)生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11890次

• 運動對身體有哪些好處
  一、當(dāng)今大部分人都會被高血壓、高血脂、高血糖所困擾，建議要管住嘴，邁開腿，是因為在運動時肌肉的伸縮能消耗大量的糖分，避免形成過多的脂肪，有效的預(yù)防三高。二、對于青少年來說，運動有利于促進(jìn)體格的發(fā)育，骨骼肌肉的生長發(fā)育，比如說增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)自身的抵抗力、提高抗病的能力，運動還會增強(qiáng)神經(jīng)的發(fā)育，最為重要的是促進(jìn)大腦的發(fā)育，使其更加的聰明，常運動的孩子比不常運動的孩子要更容易健康快樂的長大。三、對于中年人來說運動可以有效的緩解工作中的壓力，使緊繃的神經(jīng)放松下來，疲勞的身體得到更好的休息，提高睡眠的質(zhì)量，提高工作的效率。四、對于老年人來說運動尤為重要，老年人身體各方面都在走下坡路，運動會使全身的細(xì)胞都調(diào)動起來，得到充足的血液供給，減少心腦血管病的幾率。
  語音時長 01:58”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-10 50378次

• 按摩對帕金森病有哪些好處
  如果患者存在帕金森病，這些患者容易出現(xiàn)肌張力的增高，肌強(qiáng)直姿勢和步態(tài)的異常，面具臉等癥狀。通過對患者肢體的按摩，可以促進(jìn)患者血液的循環(huán)，可以改善帕金森患者手腳冰涼的癥狀，并且通過按摩也可以改善患者肌張力障礙的癥狀，可以增加患者關(guān)節(jié)的活動度，并且患者如果是因為存在帕金森病，導(dǎo)致肢體的癱瘓，這些患者通過對肢體的按摩可以使患者肢體的活動量增加，可以降低患者出現(xiàn)深靜脈血栓形成的風(fēng)險，也可以降低患者出現(xiàn)褥瘡形成的風(fēng)險，因此，對于存帕金森病的患者來說，盡量多按摩。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-08 2142次

• 按摩對身體有什么好處
  1、活血止痛,疏通經(jīng)絡(luò) 　　當(dāng)我們的氣血運行不通暢，經(jīng)絡(luò)受受到阻礙時，身體的局部就會出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象，此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕身體的疼痛。 2、調(diào)整機(jī)能，調(diào)和陰陽 　　體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能，讓陰陽保持平衡的效果，通過刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。 3、消除疲勞,緩解壓力 　　現(xiàn)在越來越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺疲勞,常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進(jìn)行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感，像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。 4、養(yǎng)生保健,預(yù)防疾病 　　如果可以時常進(jìn)行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強(qiáng)。可以治療免疫力差，變態(tài)反應(yīng)性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果。有助于調(diào)節(jié)機(jī)能，調(diào)節(jié)陰陽，大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，保持健康的心態(tài)，有效地消除疲勞，緩解自身壓力，避免出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，而且要注意身體的治療方式，并且在日常生活當(dāng)中，要注意養(yǎng)生保健，有效地進(jìn)行按摩腳，對身體有好處。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-15 6503次

• 按摩對身體有好處嗎
  病情分析：按摩對身體是有一定好處的。對于按摩來說可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，而且按摩還可以刺激全身器官的活動，一定程度上能預(yù)防器官的老化，所以說按摩對身體的好處非常多，能夠提高身體的抵抗力，增強(qiáng)抗病能力，適當(dāng)?shù)陌茨θ梭w健康非常有益。意見建議：按摩的同時還要加強(qiáng)體育運動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，因為運動能夠打通身體的經(jīng)絡(luò)，還能夠達(dá)到舒筋活血的效果，兩者結(jié)合使人更健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-03 2801次

• 按摩對身體有哪些好處
  按摩作為一種傳統(tǒng)的物理治療方法，已被廣泛認(rèn)可其對身體的多種好處。通過專業(yè)的按摩手法，可以有效地緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而達(dá)到放松身心、改善健康狀況的效果。首先，按摩有助于緩解肌肉緊張和疼痛。通過針對特定肌肉群的揉捏、推拿
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 穿按摩鞋對身體有什么好處
  通常穿按摩鞋對身體有放松肌肉、改善循環(huán)、刺激穴位等好處。1、放松肌肉：按摩鞋是一種特殊設(shè)計的鞋類，通過鞋底的凸起和按摩球來提供足部按摩。穿按摩鞋可以刺激足底肌肉，有助于放松緊張的肌肉，可以緩解腳部疼痛和不適，減輕疲勞和酸痛感，使整個身體感到放松舒適。2、改善循環(huán)：按摩鞋的刺激作用可以幫助增強(qiáng)血液循環(huán)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-26 0次