走路多了膝蓋發(fā)脹可能是運(yùn)動過度、軟組織損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起的，建議及時去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
1、運(yùn)動過度：
如果長時間走路或者是突然增加運(yùn)動量，通常會產(chǎn)生大量的乳酸，引起膝關(guān)節(jié)脹痛，此時應(yīng)注意休息，避免過度運(yùn)動，也可以使用熱水袋，熱敷膝蓋，加快局部的血液循環(huán)減輕不適。
2、軟組織損傷：
經(jīng)常劇烈運(yùn)動有可能會導(dǎo)致膝蓋周圍的軟組織損傷，從而引發(fā)膝蓋軟組織腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、痹祺膠囊、云南白藥膠囊等藥物治療。
3、滑膜炎：
當(dāng)患有滑膜炎后，會影響滑膜分泌滑液的功能，如果走路過多，會導(dǎo)致滑液分泌過多，關(guān)節(jié)難以完全吸收，會造成關(guān)節(jié)腔壓力增加，引起膝關(guān)節(jié)脹痛不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、依托考昔片、酮洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
4、骨關(guān)節(jié)炎：
可能是肥胖、炎癥、創(chuàng)傷等因素共同作用引起的，在患有此疾病后，如果走路過多，會導(dǎo)致患者的病情加重，引起關(guān)節(jié)酸脹痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
5、半月板損傷：
半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織，如果發(fā)生損傷，通常會引起皮下淤血以及關(guān)節(jié)積液，走路過多時便會引起膝關(guān)節(jié)脹痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)等方式治療。
日常生活中應(yīng)注意休息，避免過度勞累，根據(jù)天氣的變化，及時添加衣物，防止受涼。
