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• 偏頭痛如何預(yù)防

  偏頭痛作為一個(gè)常見(jiàn)的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個(gè)，我們有一些食物和藥物，可能會(huì)引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會(huì)刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因?yàn)闀?huì)有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會(huì)頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個(gè)，就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因?yàn)樯窠?jīng)血管功能障礙，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠改善，運(yùn)動(dòng)還會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會(huì)對(duì)頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個(gè)，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時(shí)間延續(xù)幾周，或者甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。

  

  01:31
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 5311次

• 偏頭痛怎么預(yù)防

  偏頭痛預(yù)防第一個(gè)方面，應(yīng)該說(shuō)還是保持良好的心情我覺(jué)得非常重要，避免過(guò)于的勞累特別是焦慮、壓力過(guò)大、工作壓力、生活壓力過(guò)大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個(gè)方面。第二方面就是飲食方面應(yīng)該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個(gè)方面應(yīng)該說(shuō)要增強(qiáng)體育鍛煉，增加戶外的一些鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高他的免疫力。第四個(gè)就是要找出個(gè)人的易發(fā)的因素，如有些人一冷就發(fā)病這樣就需要注意保暖了，有些人是因?yàn)轱嬍车姆矫嬖颍蔷鸵⒁怙嬍车恼{(diào)整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對(duì)于吸煙也可以出現(xiàn)，包括飲酒也可以誘發(fā)。所以說(shuō)如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。

  

  01:14
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2818次

• 預(yù)防偏頭痛的藥
  患有偏頭痛的患者，在日常的生活里可以口服安神補(bǔ)腦液和正天丸來(lái)進(jìn)行預(yù)防和治療偏頭痛，如果偏頭痛比較嚴(yán)重，可以口服布洛芬進(jìn)行緩解，在日常的生活里，應(yīng)該避免工作壓力過(guò)大，避免過(guò)度勞累，避免情緒緊張。在飲食方面也要避免抽煙喝酒，同時(shí)也要少吃辛辣刺激性的食物，避免受涼和感冒，是可以有效緩解偏頭痛患有偏頭痛的，患者在日常的生活里，要保證有充足的睡眠和休息，要保證有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，這樣也是可以預(yù)防偏頭痛的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2257次

• 偏頭痛的預(yù)防
  偏頭痛的發(fā)作與飲食有關(guān)，如奶酪、巧克力、紅酒、啤酒、熏肉、咸魚(yú)肉等，生活中盡量少使用上述食品。還有一些偏頭痛與飲食過(guò)冷和過(guò)熱有關(guān)，此外不良嗜好如飲酒和吸煙可以誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。環(huán)境因素室內(nèi)外溫差較大時(shí)可誘發(fā)偏頭痛，也有人在悶熱的環(huán)境中易出現(xiàn)偏頭痛，室內(nèi)要注意通風(fēng)透氣。偏頭痛患者要注意氣候的影響，風(fēng)噪、濕熱、暴風(fēng)雨、明亮耀眼的陽(yáng)光、寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，要注意避風(fēng)寒保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-04 1451次

• 怎樣預(yù)防偏頭痛
  病情分析：可以做有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助偏頭痛的患者，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息，是對(duì)偏頭痛以及預(yù)防偏頭痛最重要的一點(diǎn)。在生活上要學(xué)會(huì)給自己減壓，很多人是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅l(fā)偏頭痛，如果工作壓力比較大，要學(xué)一些肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。意見(jiàn)建議：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，要謹(jǐn)慎的服用止痛藥物，這種藥物雖然能暫時(shí)的減輕疼痛，但其實(shí)并不能真正的解除疼痛，而且很容易因?yàn)閬y服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-06 1602次

• 偏頭痛怎么預(yù)防
  病情分析：偏頭痛的預(yù)防要根據(jù)個(gè)人的情況而定。患者在日常生活中應(yīng)該記錄頭痛日記，注意觀察生活中各種可能引發(fā)偏頭痛的誘因，例如睡眠不足、過(guò)度飲酒、吃各種食物等等均有可能導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。意見(jiàn)建議：如果頭痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，建議患者可以服用非甾體抗炎止痛藥物來(lái)緩解。但是一定要注意，不要過(guò)度使用，因?yàn)樵撍幬镆矔?huì)有一定的副作用。患者應(yīng)該多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-30 1501次

• 兒童偏頭痛如何預(yù)防
  規(guī)律作息，保證睡眠時(shí)間，避免勞累。保持心情愉悅，合理宣泄情緒，避免壓力過(guò)大。適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，增加社交，加強(qiáng)鍛煉。建議少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃綠葉蔬菜。在發(fā)作時(shí)用冰袋冷敷頸部來(lái)鎮(zhèn)痛，適當(dāng)服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。多與患者交流，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作
  偏頭痛可謂是現(xiàn)代社會(huì)最折磨人的“頑疾”之一，社會(huì)上的各個(gè)人群都可能經(jīng)受著偏頭痛的折磨，其中，以青少年和女性多發(fā)。誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的原因有很多，比如學(xué)習(xí)、工作上的壓力過(guò)大，情緒過(guò)于緊張，生活上的飲食不當(dāng)、吸煙酗酒，再有就是遺傳、內(nèi)分泌等因素的影響，使偏頭痛反復(fù)發(fā)作，在發(fā)作起來(lái)伴隨惡心、嘔吐、見(jiàn)不得光、聽(tīng)
  金永健 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-28 1920次